|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
채소 맛있게 먹기! 엄마 아빠가 먼저 시작해요. |
|
| 이름
|
asamo(관리자)
|
날짜 |
2013-04-10 오후 2:17:54 |
|
| 조회수 |
2503 |
파일
|
-
|
|
채소가 몸에 좋다는 건 다 알지만,
아이에게 생채소 먹이는 일은 쉽지 않죠...
사실, 엄마, 아빠도 채소를 안좋아하는 분들이 많아요.
어른도 별로 안 먹으면서 아이들에게 먹으라고 하는 건 어불성설이죠.
엄마, 아빠가 채소를 싫어하면 상에 채소 반찬이 올라오는 일도 드물고요.
가족 건강을 위한 식생활 개선 프로젝트!
그 첫번째로 채소 먹는 일부터 시작해보면 어떨까요?
채소 맛있게 먹기! 요리교실. 4.20에 열립니다~
|
[특별 요리교실] 채소 맛있게 먹는 법 &
생채식 한상차림
|
|
일시
|
2013년 4월 20일 (토) 오전11:00~12:30 |
| 장소 |
수수팥떡 사무실(사당동 소재)
4호선, 7호선 이수(총신대입구)역. 14번출구 왼쪽 동광약국 골목.
남성시장을 따라 쭉~ 올라오세요. 우성아파트 305동 210호. 도보 10분 소요)
|
| 정원 |
20명 |
주제
|
채소 맛있게 먹는 법 & 생채식 한상차림 |
| 강사 |
권위경 (푸른숲학교 조리장, 수수팥떡 건강관리사)
자연건강법으로 두 딸을 키우며 자연식 요리에 입문, 현재 푸른숲학교에서 아이들의 급식을 책임지고 있다. 뚝딱뚝딱 맛있는 채소요리를
만들어내는 ‘자연식 요리사’다. |
| 참가비 |
-1만2천원(수수팥떡 정회원 10%할인) |
| 준비물 |
앞치마
|
| 입금계좌 |
신한은행 100-021-221569 (사)수수팥떡가족사랑연대 |
| 신청방법 |
입금 후 전화, 이메일, 홈페이지 자유게시판을 통해 등록. |
문의 및 등록
|
수수팥떡 가족사랑연대| 문의 : 02-3481-0399 | asamo00@hanmail.net
|
|
|
*
채소를 먹을 때
음성인 잎, 중성인 줄기, 양성인 뿌리를 골고루 먹어야 한다. 뿌리채소, 잎채소, 줄기채소를
익히지 않고 생으로, 5가지 이상 골고루 섞어 된장이나 고추장 등에 찍어 먹으면 좋다. 잘게 썰어 현미식초나 감식초를 넣어 무쳐
먹기도 하고, 소화흡수가 어려운 사람은 녹즙을 내어 먹어도 좋다. |
|
|
|
|
