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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
상쾌효소 질문드려요.. |
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| 이름
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ethernet(박정인)
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날짜 |
2011-07-20 오후 1:53:14 |
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| 조회수 |
3895 |
파일
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안녕하세요.. 얼마전에 장이 안좋아서 상쾌효소를 샀습니다. 제가 예전부터 과민성 대장증후군인지는 모르겠지만 맨날 설사아니면 변비증세도 있어서 상쾌효소 사서 먹으면서 장마사지가 좋다는 소릴 들어서 기상 후 10분동안 자기전 10분 동안 장마사지를 하면서 상쾌효소 먹고 있는데요.. 설사를 좀 많이 하더라고요. 하루에 3-4번 하는거 같네요. 암튼 장마사지 하면은 배를 여기저기 눌러보면 많이 아픕니다. 배도 찬 편이에요. 장이 참 안좋은거 같다는 생각이 듭니다. 그래서 요새 되도록 가공식품을 피하고 따뜻한 음식을 많이 먹으려고 하고 있어요. 아무튼 요새 한 3일정도 마사지 하니까 아픈데도 좀 덜 아파지면서 좋아지는 과정이겠거니 하고 있는데요.
근데 설사를 좀 많이 하는거 같아서요. 이게 좋아지는건지 모르겟어서요.
변을 보면 설사를 먼저보고 딱딱한 잔변이 남은게 느껴집니다. 그거는 힘줘도 안나오더라구요. -.- 관장을 해볼까 생각도 들고요..기분이 찝찝한데 아무튼 장마사지하고 좋은거 먹으면 언젠가는 나오겠거니 생각하고 있습니다. 아무튼 제가 잘하고 있는건지 답변 좀 부탁드려요~ 설사해도 정상인지도요. 그리고 장이 좋아지는거 있으면 좀 알려주세요~ |
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