수수팥떡가족사랑연대


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글제목	대표님께 여쭤야 할것 같아 이 방에 적습니다

이름	사이공(신라영)	날짜	2010-06-22 오전 11:53:58

조회수	2291	파일	-

대표님이 바쁘셔서 직접 답을 못드렸어요 어제 대표님이 직접 전화하셔서 몇가지 이야기를 해주시고 답글을 부탁하셔서 제가 대신 드립니다 질문1.) 먹거리에서 일각에선 아침식사를 꼭 해야 두뇌회전이나 발달에 좋다고 공부하는 학생에겐 꼭 식사를 하라고 특히 남아 들에겐 더 중요 하다는데~어떤게 맞는 걸까요? ************************************************************** 조식폐지는 중환자들에게 권하는 치료법중에 하나로 노폐물을 배제하는 방법입니다 하루에 3끼를 다 먹으면 노폐물의 75%, 조식폐지를 하면 100%가 나온다고 해요 자연건강법에서 중환자를 치료하는 방법이 단식 생채식이거든요 조식폐지는 한끼를 굶음으로서 하루에 섭취하는 식사량을 줄이는 방법입니다 그런데 수수팥떡은 중환자를 치료하는 곳이 아니고 자연건강법도 치료법으로 알리는것이 아니라 육아법으로 대중교육을 주로 하고 있으므로 아이들에게는 조식폐지를 권하지 않았어요 그 이유중 하나는 아침을 굶으면 점심 저녁을 과식하게 되는 경향이 있고 아이들이 어릴때는 식사 내용이라도 엄마가 관리할수 있는데 초등학교에 들어가면 첫 끼니를 급식으로 하게 되는데 과식을 하게 되어조식 폐지의 의미가 반감된다고 봅니다 저희는 과식보다는 하루에 3끼를 고루 나눠 드시는 것이 위에 문제를 일으키지 않는다고 보거든요 질문2) 대표님께서는 윤서 4-5세때 어떤 방식의 식사를 준비해 주셨는지? ************************************************************* 기본적으로 흰살생선+ 채식 잡곡밥에 된장국이 기본이었어요 윤서는 저희 집에 와도 건대추나 호박 감자 이런 것을 해달라고 했었구요 밥을 그리 많이 먹는 편이 아니었어요 우유는 학교 들어가면서 먹기 시작했고 그때는 안먹인 것으로 알고 있어요 지금은 밥도 잘 먹고 아시다시피 키도 제일 큰 편에 들어가지만 그때는 마르고 다리도 새다리처럼 가늘었어요 어릴때 우유를 안먹여서 지금도 우유 먹이는데 애먹고 있습니다 질문3) 지금은 어떻게 윤서 아침이랑 저녁 간식등 챙겨 주시는지 시간별로 알려 주세요^^ ************************************************************* 위에서 말씀드린 것처럼 학교 들어가면서 아침은 잘 챙겨 먹이세요 가족이 다 모이는 시간이 없기도 하여 아침에는 가족이 모두 모여서 밥을 드시는 것으로 알고 있습니다 그리고 발래를 시작하면서 아이가 잘 먹게 되었구요 아침은 꼭 국하고 밥은 꼭 챙겨 먹이고 아,,,참,,,윤서는 끼니때마다 과일을 3~5가지를 큰 접시에 담아 먹여 버릇하셔서 지금도 밥먹고 과일은 잘 찾아먹어요 심지어 여행을 가도 밥먹고 과일을 여러가지를 챙겨 먹이셨어요 저녁은 간단하게 먹이시는 편이예요 양도 적게 밥을 먹게 되기도 하고 그외 면류나 떡볶이를 만들어 먹이면 그것으로 식사를 대신하게 하고 채소나 과일만 조금 더 챙겨 먹이십니다 간식은 일부러 챙겨 먹이지 않고 과일 정도만 먹이고 이제는 초등학교 5학년이니 친구들과 군것질도 하고 피아노 학원에서 주는 컵떡볶이를 먹기도 합니다 떡볶이등 간식을 몇일 자주 하게 되면 저녁에는 과일만 먹고 자게 하여 속을 비우게 합니다 그리고 녹즙을 오래 먹이셨구요 초등학교 1~2학년때는 매일 당근+사과즙을 먹이셨어요 질문4) 유아들은 식사 만으로는 필요 무기질과 비타민등을 챙길수 없어서 오가닉 코너에서 파는비교적 안전한 비타민 영양제나 오메가3 함유된 꾸미젤리등은 챙겨 먹이라고해서 먹이고 있는데 이것도 맞는 걸까요? ************************************************************ 이건 엄마가 판단할 문제^^ 먹이는 것도 별 문제 없다고 봅니다 궁금해하시는 내용중에 하나가 윤서는 어땠을까죠? 대표님이나 저희는 산야초 효소를 제외한 건강보조제를 먹인 적은 없어요 녹즙이나 산야초 효소를 먹이고 잡곡밥에 나물을 먹이므로 문제가 되지않는다고 보는데 윤서는 튼튼한 아이이고 약한 아이라면 고민해볼 필요가 있겠죠 질문5) 감기 증상과 같이 오기는 하지만 지속적으로 열도없고 별다른 증상 없이 호흡기 코 쪽으로 오는 콧물 가래기침 있을때 냉온욕을 꾸준히 하면 증상이 개선 될까요? 온도 차이를 확실히 둔 냉온욕을 하고 오면 아이들이 감기 증상이 꼭 나타나면서 심해 지는것 같아 꾸준히 못하고 있어요~콧물이 나고 있는 상황에서 감기가 심해져 버릴까봐 찬물에 아이를 넣는것이 괜찮은가? 하는 생각도 들고 이것이 감기 보다는 비염에 의한 것이면 지속적인 냉온욕이 체질을 개선해서 건강해 질수도 있다는 생각도 들고~~~ 어떤게 맞을까요? ************************************************************** 냉온욕을 꾸준히 하면 비염을 치료하는데 큰 도움을 줍니다 실지로 비염을 냉온욕으로 치료한 분들은 많이 있어요 그러니 냉온욕을 꾸준히 하는 것이 도움이 되구요 중간에 감기가 왔을때는 냉온욕을 쉬었다가 감기가 좋아지면 다시 하시면 되요 냉온욕을 평소에 꾸준히 해야 하는데 우리는 아이에게 증상이 나타나면 냉온욕을 시키고 평소에는 잊고 살고 하는 것이 문제인 것 같아요 힘내시고ㅡ,,, 미세스 스마일표 웃음 잃지마시고 바깥일은 줄이고 집에서 규칙적으로 자고 먹고 녹즙짜먹이고 풍욕 냉온욕하면서 인고의 시간을 지내보세요 그러면 다시 아이들이 피어날 거예요

- 조영순(2010-06-24): 답변 감사 드려요~ 다시 재정비 하고 노력 해야 겠어요~ 부족한 엄마여서 늘 실수 투성 이지만 수수팥떡이 있어서 든든 합니다^^

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