|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
그럼요^^ |
|
| 이름
|
asamo(관리자)
|
날짜 |
2012-11-14 오후 5:52:20 |
|
| 조회수 |
2453 |
파일
|
-
|
|
각탕가능합니다.
혹시 염려되시면
우선은 족탕 먼저..
발목까지 담가서
따끈한 물에 넣어 주물러주세요.
그런 후 생수 챙겨드시고
감잎차 넉넉히
죽염도 약간 드시면 되구요.
그런 다음
무릎까지 담그는 각탕을 시도하세요.
각탕은 땀을 내어 노폐물을 배출하는 방법으로
감기 예방이나 몸살등에 아주 효과가 큽니다.
간혹, 땀이 나기전 살짝 어지러울 수 가 있는데
옆에 생수와 죽염을 놓고 조금씩 드시면서 하시면 됩니다
끝난 후에는
땀을 통해 빠져나간 염분과 비타민 씨. 수분을 보충해주시면 되구요
죽염약간, 생수 넉넉히, 감잎차 약간이 면 보충이 되지요.
땀이 난 후는 마른 옷으로 갈아입고
식을때가지 몸을 따뜻하게 해주시면 됩니다.
갑자기 온도차가 큰 거실이나 밖으로 나가시면
감기 들 수 있으니 조심하셔요~~
입덧이 약간 있을 때는
풍욕이 짱~~입니다.
가만히 누워서 풍욕을 하면 심한 입덧도
살짝 가라앉아요~` |
|
|
|
