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| 글제목 |
합장합척운동 후 약간의 근육통이 있는데요.. |
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| 이름
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anaweli(김미상)
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날짜 |
2011-10-19 오후 3:25:40 |
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| 조회수 |
2607 |
파일
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수고하십니다.
요 바로 아래도 제 글이라 살짝 민망하네요.. ^^
합장합척 운동을 시작한 후에 걸을 때마다 왼쪽 엉덩이 부분에
약간의 통증이 느껴집니다.
운동을 할 때도 허벅지 부분이 많이 당기고 좀 아프더라구요.
일종의 명현현상 같은 건지 궁금합니다.
그리고 아직 임신 초기 8주 정도인데
다리에(특히 허벅지부분) 힘이 너무 없다고 느껴질 때가 종종 있어요.
힘이 너무 없어서 좀 쉬어줘야겠다고 느껴지던데..
자연스러운 증상인지 궁금해요.
황금빛 똥~ 그 책을 읽은 후
식단조절과 운동 등을 열심히 따라하느라
생활 습관 등을 갑자기 좀 많이 바꿨더니
적응하느라 몸이 일시적으로 더 힘든 게 아닌가 하는 생각도 드네요..
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