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| 글제목 |
더위에, 아토피에 고생이 많으시네요... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2011-08-01 오후 1:12:07 |
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| 조회수 |
3279 |
파일
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답글이 늦어 죄송합니다^^;;
뱃속에 아가 품고 키우랴,
더위와 가려움 이겨내랴 고생이 많으십니다...
임신 중, 모유수유 중에는
엄마 몸이 힘들어져
없던 알러지 증상이 나타나기도 하고,
약하던 증상이 심해지기도 합니다.
우선은 생수 챙겨드시며, 먹을거리 관리하시고,
죽염수 소독과 보습부터 시작해보시면 좋겠습니다.
아토피를 이겨내는데 가장 큰 어려움이
가려움을 견디는 것이지요.
가려움을 확실히 이겨내는 방법이 아직은 없는데요,
다만, 죽염수 소독하고, 냉온욕 하는 것 등이
가려움을 일시적으로 진정시켜주어
가려움 이겨내는데 조금은 도움이 됩니다.
그리고, 생수를 조금씩 자주 챙겨 마시면
가려움이 어느 정도 줄어듭니다.
생수를 조금씩 자주, 하루 2리터 정도 챙겨 드시고,
성인이시니 2~5% 정도의 죽염수를 거즈에 묻혀
하루 여러차례, 증상부위에 톡톡 발라주세요.
죽염수 톡톡 후엔 보습제를 발라주시면 되는데,
마그밀유제나 엽록소유제 등 천연보습제를 만들어
발라주시면 좋겠습니다.
(마그밀유제, 엽록소유제 만드는 법은
홈페이지 자료실 또는 <굿바이 아토피> 책에 자세히 나와있습니다)
거즈에 죽염수를 묻혀, 냉장 또는 냉동해두었다가
가려울때마다 팩 하듯이 피부에 올려주시면
일시적으로 가려움이 진정되니,
많이 가려울때는 이 방법도 활용하시면 좋겠습니다.
음식은 가공식품, 기름진 음식, 피부에 반응이 나타나는 음식을 피하고,
생채소를 꼭 챙겨 드시길 권합니다.
유제품, 달걀, 밀가루는 반응을 보아가며
드실지를 결정하시면 될 것 같구요,
가급적이면 생협 등에서 항생제, 식품첨가물이 들지 않은
깨끗하고, 안전한 것으로 구해 드시면 좋겠습니다.
풍욕은 누워서 담요 덮었다, 벗었다 하는 정도로만 해주시고,
냉온욕은 몸상태보아가며 20주 이후에 하실지 여부를 결정하시는게
좋을 것 같아요.
아직 <굿바이 아토피> 책을 안 읽어보셨다면
꼼꼼히 읽어보시면 좋겠습니다.
자연건강법으로 아토피, 천식, 비염 등
알러지 질환을 극복하는 원리, 방법, 체험수기가
담겨 있습니다.
오늘도 뱃속 아가와 태담 많이 나누며 즐겁게 지내세요^^ |
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