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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
모유수유 중 음식 |
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| 이름
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simjeon(이승아)
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날짜 |
2011-03-01 오후 2:17:10 |
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| 조회수 |
2644 |
파일
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안녕하세요-
수수팥떡 덕분에 건강하게 아기 낳고
이제 곧 백일이 다가옵니다.
그간 별탈없이 아기가 잘 자랐어요.
(춥다고 풍욕과 냉온욕을 잘 못 시켰는데,
기회가 있을때마다 해야겠습니다)
백일이 지나고는 제 몸도 많이 좋아졌구요.
처음 두 주 모유 먹이기가 쉽지 않았지만
강의 하실 때 말씀처럼 한달은 각오를 하고 있으니
휘리릭 지나가 버립니다.
모유를 먹이면서
처음 한두달은 음식에 신경을 많이 쓰고
저도 국물 음식이랑 잘 먹었는데,
점차 예전의 습관으로 돌아가는 듯 해요.
빵, 커피, 과자 등이 먹고 싶고...
커피는 여기저기 유혹이 많은데
아예 마시면 안되는 걸까요? 하루 한 잔 정도는 괜찮나요?
매운 음식은 어떤지요?
소화가 잘 안 되어 마시는 까스활명수 는 어떨까요?
그간 평소 식습관보다 조금 더 먹는 정도로만 먹었는데
3개월이 지나고 점차 해이해지는 듯 하기도 하고요.
어떤 음식을 의식하면서 먹어야 하는지 조언 바래요.
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