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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생채식 5일째~ 궁금점 문의드려용~ ^^ |
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| 이름
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dongsim48(지선주)
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날짜 |
2013-10-30 오후 1:29:54 |
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| 조회수 |
1265 |
파일
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안녕하세요~
10월 단식을 마치고 지난 토요일부터 생채식 시작해서 5일째랍니다.
점심 도시락 사진도 올려보아요~ ^^
사실 보식기간동안 생채식을 할지 일반식을 할지 고민을 많이 했어요
평소 갑상선 항진증도 있고 임신도 할 계획이라서 괜찮을지,,,,
주변사람들의 염려를 뒤로 하고~~~~~ 일단 시작했습니당.
(의사샘이랑 남편한테 아기갖어야하는데 이런거 한다고 한소리 들었어요~ㅠㅜ)
시작하고 첫째 둘째날까지는 소화가 잘 안되서 첫날 생약 소화제 먹었구요~지금은 생채식으로 먹는게 속이 더 편안하다고 해야할까요?
직장일이 많아 어떤날은 냉온욕을 빠뜨리기도 하고 어떤날은 풍욕을 빠뜨리기도 하는데 꾸준히 하려고 노력은 하고 있어요...
효소는 아침에 한번 먹구요~ 감잎차, 산야초 챙겨먹고 있어요~ ^^
쌈장 만들때 호두랑 아몬드 갈아넣었구요~
점심, 저녁 생채식 외에 두유 한개랑 사과 반쪽, 고구마나 견과류 조금씩 챙겨먹고 있습니당~ 두부도 쌈야채에 싸먹고,,, 파프리카나 야채도 쌈장에 찍어먹으니 쌈장을 좀 많이 먹게 되는 느낌이네요... 괜찮은지요???
근데 어제부터 잇몸에 염증이 생겼어요....
한군데에서 두군데 지금은 세군데 염증이 생겼네요....
그리고 원래 화장실을 하루에 한번 가는데... 생채식하면서 세번이상 가고 있어요... 손발도 많이 차구요~ 풍욕할때 많이 추워요....
명현 현상일까요??? 아니면 제가 생채식하고 안맞는건지.... ㅡㅡ;;;;
지도자 없이 혼자 하다보니 궁금한게 많아요~ ㅎㅎ ^^;;;;;
일주일 해보고 몸 상태 봐서,,, 하루 한번 생채식으로 변경해도 되는지도 문의드려요~ ^^ 친절한 답변 부탁드리며~ 좋은하루 되셔용~^^ |
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- 지선주(2013-10-30):
사진이 안올라가네요~~~~ ㅡㅡ;;;;;; 
- 관리자(2013-10-31):
사진 사이즈가 큰가봐요.메일로 보내주시면 용량을 줄여볼께요.
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