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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
된장찜질이 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-07-04 오전 11:47:04 |
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| 조회수 |
989 |
파일
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샘의 장을 열심히 움직였나봅니다
ㅎㅎ
고생하셨어요~
이럴때일수록
죽염 보충, 산야초 보충, 생수 넉넉히
드셔주셔야 몸의 균형을 잡아 줄 수 있어요.
요즘 장마라 날이 눅눅하고
땀이 많이 나서 건강한 분들도
기운이 많이 떨어지기도 하거든요.
야채는 다양한 소스를 이용해서
맛있게 드세요.
개인적으론 간장을 이용한 소스가 제일 깔끔,
초고추장도 맛나구요...
물론 질리지 않는 것은
된장입니다~~
집에서는 된장국에 두부나 호박등
야채를 넣은 맛난 국도 반공기 정도 드셔요.
염분 섭취에 도움이 되거든요.
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에피소드 하나
일요일날 저녁에 부모님을 위해 돼지고기 목살을 구워드렸는데..
굽는냄새를 맡고 몸에서 구역질이올라오려고하더군요..
이런적은 첨이네요..그냄새는 내식욕을 자극하고 행복을 불러오는냄새였는데
암틈 이전에 해보지못한 경험이네요^^~~~
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정말 신기하죠? 심지어 단맛도 느끼하게 느껴져서
많이 먹지 못하시기도 합니다.
일단, 먹을것에 대한 변화가 가장 확실한 효과~
이대로 가면 도사가 되시는건가요?ㅎㅎㅎㅎ
앞으로도 열심히 진행해주시고
자주 글 올려주세요~~
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