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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
풍욕에대해서 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-02-28 오전 10:03:37 |
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| 조회수 |
2353 |
파일
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처음 시작할때는
따뜻한 오후에 창가에서 일광욕겸
풍욕을 시켜주면 무리없이 진행할 수 있어요.
온도차도 심하지 않아서
엄마도 덜 부담이되구요.
풍욕의 기본은 테잎 앞면이
한번 1회 입니다.
처음 하는 경우 70초까지 벗고 있기를
1회로 하고 아가가 적응하는 것을 보고
그 횟수를 천천히 늘려가시면 됩니다.
풍욕은 120초까지 벗기가 기본1회이거든요.
일단 병원약을 먹이셔도
생수 조금씩 자주
감잎차 오전중에 먹여주세요.
겨자 찜질을 싫어 하면
일단 각탕이라도 꾸준히 해주시구요.
죽염수 0.9%정도(약1%로도 가능)만들어 하루
두세번 정도 가글도 해주시구요.
제일 중요한 것은 감기에 걸리지 않도록
미리 예방을 하는 것이에요.
기침이 심해지면 아이가 더 힘들어지니까요.
지금 <굿바이 아토피>읽고 계시는거죠?
중간부분 내 아이의 몸상태를 골라보기보단
처음부터 꼼꼼히 읽어주세요.
그래야 전체적으로 건강법을 이해하고
집에서 할 수 있는 범위를 정할 수 있어요
매일 꾸준히 실천하면 건강한 몸만들기에
큰 효과가 있어요.
다만, 꾸준히~~~가 필요한 생활운동법이어서
엄마의 노력과 중심이 필요하답니다.
힘내시구요~~
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