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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
지금 어디신가요? |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2014-10-22 오후 5:06:56 |
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| 조회수 |
1249 |
파일
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이제야...정말 죄송합니다..
매번 초보방과 중간방반 들락거리며,
글체크를 했는데...이방은 정말 간혹 들렸거든요..
이글을 이제서야 ...정말 죄송합니다.
급한 마음에 전화를 드렸는데
안받으시네요?
지금 외국 출장중이신가봅니다.
070,,,
일단, 아래 질문에 대한 늦은 답이라도 드리고
이후 돌아오시면 연락주세요.
질문>
1. 음식을 조심해야 겠다는 생각이 듭니다.
대체로 현미밥과 채소위주로 먹는데
아무생각없이 지난주에 김밥에 새우, 전복까지 먹고 혼났습니다.
가려움이 심해져서
이후 ~
오전 -생식 점심, 저녁 - 현미밥과 채소, 두부등을 먹고 있습니다.
전체적으로 기운이 없는 편이라 이대로 먹어도 되는건지요
****단식 후 해산물은 특히 조심을 해주셔야 해요
경험상 단식 이후 보식중 해산물을 먹고 두드러기 및
식중독과 비슷한 증상이 나타나는 분들을
여럿보았거든요...
가능한 흰색을 띄는 생선류 와 두부 콩제품 등을 이용해서
단백질 보충을 해주시구요~
지금 외국이시라면...가능한 매끼 샐러드를 포함한
담백한 음식으로 조절을 해주시고
기본 생수를 충분히 드셔주세요..
2. 미국 캐나다 연수때 먹을거리를 어떻게 단속해야 할지요
생식, 현미차, 누룽지를 가져갈 생각
****지금 가신거죠?
생식가루 현미차 누룽지 다 도움이 되고
산야초를 가져가시면 기운을 내는데 도움이 될텐데
아무래도 외국이라 반입이 쉽지 않을듯...지금 걱정해도
도움은 안되겠지만요..
캐나다 같은 경우....유기농 메이플 시럽등을 드시면
당분섭취에도 도움이 될 것 같고..
가능하면....배변이 잘 되도록 해주세요.
먹는 것도 중요하지만 몸속에 음식물이 오래 머무르면
아무래도 혈액도 탁하게 되고 변비등으로 몸의 기능이
원활하지 않아 알러지 반응을 일으킬수도 있거든요.
가끔은 공기가 좋은 곳으로 가면 오히려 반응이 없는 경우도
있다하니 기대해보구요..
모쪼록 무탈하게 돌아오시길...
단식진행중에 단식방에 글 올리시면 대략의 내용을
좀더 빨리 알아채고 답을 드렸을 텐데...도움이 못되 죄송합니다.
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