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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
[아토피캠프] 프리프리아토피 가족캠프 8/11~8/12(1박2일)- 롯데백화점, 환경재단 주최 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2012-07-18 오전 1:21:34 |
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| 조회수 |
3406 |
파일
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일
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시간
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주제
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내용
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8월
11일
(토)
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2:00~2:30
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인사 및 자기소개
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참여동기 나누기 |
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2:30~3:00
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아토피를 이기기 위한 식생활수칙
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먹을거리 |
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3:00~4:30
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[강의1]자연건강법 원리와 아토피(알러지 질환) 분석
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자연건강법의 원리, 알러지질환에 대한 이해, 먹거리의 중요성 |
[어린이] 놀이 진행
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방안 놀이, 바깥놀이 등 진행 |
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4:50~5:20
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[강의2]치유경험담 발표
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자연건강법으로 아토피를 극복한 ‘치유 경험담’ 발표 |
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5:20~6:00
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[강의3]방부제, 첨가물 없는 천연보습제 만들기
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녹즙과 올리브유를 활용한 천연보습제-엽록소유제 만들기 |
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6:00~7:00
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친환경 자연식 저녁식사
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친환경 자연식 식단 소개 및 식사 |
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7:00~8:30
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[강의4]내 몸이 희망-내 몸 안의 자연치유력
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면역증진의 중요성, 자연건강법으로 면역력 증진하는 생활법 |
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8:30~9:00
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피부를 튼튼하게 하는 운동
풍욕(風浴), 냉온욕(冷溫浴) 소개
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9:00~9:30
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세안/ 취침준비
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9:30~10:00
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풍욕(風浴) 1회 후 취침
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8월
12일
(일)
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6:00~6:30
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기상/ 풍욕 1회
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유산소 운동 풍욕(風浴)하기
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6:30~8:30
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냉온욕(冷溫浴)
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대중 목욕탕에서 냉온욕 실습
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8:30~9:30
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아침식사
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야채죽
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9:30~9:50
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이불정리/ 휴식
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9:50~10:40
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[강의5] 아토피 극복을 돕는
자연건강 운동법
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경침, 평상, 붕어운동, 합장합척운동, 모관운동, 등배운동 |
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10:50~11:20
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[강의6] 가족 건강증진을 돕는 자연건강요법
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각탕, 겨자찜질, 관장 등 |
[어린이] 채소랑 냠냠 요리교실
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채소와 친해지는 요리를 직접 만들어 보고 맛보는 시간 |
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11:30~12:10
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[강의7]채소 맛있게 먹는 법
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채소의 맛을 더해주는 각종 드레싱 만들기 및 채소 요리법 강의 |
[어린이] 놀이
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종이접기 및 몸 놀이 |
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12:10~
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점심식사 및
희망담은 가족사진 촬영 후 해산
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지하철 2호선, 6호선 합정역 7번
출구. 도보 10분.
뚜레주르와 정일약국 사이 골목으로 5분정도 직진.
골목 끝에서 2차선 도로 건너 왼쪽 <마리스타 수도회> 이정표 따라 오세요.
골목끝 정자 왼쪽에 마리스타 교육관이 있습니다.
무료주차 가능합니다.
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