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글제목 그럼요~~
이름 asamo(관리자) 날짜 2016-05-16 오전 10:03:29
조회수 8276 파일 -

지난번 했던 기억을 천천히 되살려 보시고
기본 원칙을 지키시면서 하시면 됩니다.

필요한 물품은 회원의 방을 통해 신청하시고
(셋팅은 판매가 되지 않거든요)
시간이 되실때 시작하시면 됩니다.

단식프로그램에 참여하시면
매일 전화로 체크하고 상황에 맞게 조절이 가능한 것
그리고 몸상태에 따라 상의하면서 조절을 해가는 것
이 추가되는거에요.

한번 해보셨으니
꼼꼼히 준비해서 혼자 해보셔도 됩니다

이번에 혼자 진행해 보시고
혹시나 어려우시면 다음 기회에 또 같이 함 해보셔도 좋구요...

간혹 기억이 잘 안나실 경우에는
한번 더 같이 하신 후 완전히 숙지 하셔서
그 다음번에는 혼자서 진행하시는 경우도 있습니다.

단식 후 생채식을 진행하는 것이 좋은점은
이후 음식관리를 통해 단식의 효과를 더 오래유지 할 수 있다는 것입니다
다만, 사정상 생채식이 어려우면
채식으로 하시되 소식을 유지하시면 됩니다

하루 한끼를 생채식으로 하시는 방법도 있고
두주정도 생채식을 하시다 일상식으로 돌아가는 방법도 있습니다

가능한 채속을 많이 드신다는 것에 중점을 두고
생각하셨으면 합니다.

잘 준비하셔서 성공하시길~~~
 의견남기기     
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