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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
21기~가족사랑건강캠프 후기 ! |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2020-08-19 오후 7:46:11 |
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| 조회수 |
704 |
파일
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수수팥떡 단식밴들에 올려주신글 펌해다 드립니다~~
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감식 5일 7. 26 - 7. 30
단식 5일 7. 31 - 8. 4
보식 5일 8. 5 - 8. 9
생채식 10일차 오늘 8. 19
시작 몸무게 77.8kg
현재 몸무게 70.3kg
목표 몸무게 61kg / 167cm
25일동안 7.5kg이 빠졌어요. 얼마나 부어있던 것인지 ^^;;;
근육량이 높아 눈바디보다 몸무게가 높은 편이었고, 57kg 때보다는 61kg 때의 몸이 가장 건강했던 것 같습니다.
해서, 61kg 찍고 난 뒤에는 열렬히 근력운동에 빠져볼 계획ㅎㅎㅎ
이번주부터 가볍게 운동 시작했어요. 생채식하면서 두드러기가 심해서 지난주는 가만히 쉬기만 했고요, 생채식을 포기할까 고민하다가 알러지 약만 두 번 복용했습니다(지난 수요일과 일요일)
생채식 중 연한 아메리카노를 두 번 마셨는데, 심장이 엄청 두근두근하네요 😅 그래서 점점 커피도 안땡깁니다ㅠㅠ
9월3일까지 15일 남은 건가요-
9월 초 생채식 성공팀 고기파티는 유효한가요?
모두들 잘 버티고(?) 계신 거죠?? 😃
#열심히생채식하고_고기파티라니요 🤣😂
#생존보고
최고예요 3
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