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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
출산 후 족욕에 대한 질문 |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2014-07-07 오후 3:13:13 |
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| 조회수 |
2638 |
파일
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많은 경험자들의 이야기로
백일전 뜨거운 물이든 찬물이든
물에 오래 담그고 있으면 그 부위가
시간이 지나면 시큰거린다고 합니다.
아직 물에 담그는 것은 권하기 어렵네요,
최소 삼칠일에서 한달정도는 지나야
가능할것 같아요...
이때는 겨자탕이나 생강탕도 염증치료 및 몸의 회복에
도움이 된답니다.
겨자찜질 앞뒤로...목과 가슴, 뒤쪽 등
에도 옮겨가면서 해주시고,
죽염수 가글과 죽염, 감잎차 챙겨드시는 것으로
조금 참아주세요,
평소 냉온욕으로 단련된 몸이라면
온도차를 적게(냉탕은 미지근, 온탕은 따뜻하게)하여
일주일정도 지나면 조심스레 냉온욕을 해볼 수 있다고 되어있는데
이부분은 산모의 몸상태에 따라 다르니
조금더 세심히 몸상태를 체크해주세요.
모유수유를 하시는지요?
엄마가 기침이 심하면
수유할때도 조심해야하는데....
에고...
도라지청이 있다면 희석해서
드시고, 더워도,,,에어컨이나 선풍기바람을
직접적으로 쏘이시면 기침이 심해지니...
그냥 실온의 온도로 좀 견뎌보셔야 해요.
오늘이 더위의 시작을 알리는 소서...라던데
고생이 많으셔요.
참,,,,늦었지만,,,축하드리고요.
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