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글제목 아들 비염 관리 어떻게 할까요?
이름 asamo(관리자) 날짜 2013-03-20 오후 5:38:17
조회수 2218 파일 -

에구,,직장과 가정
어느 한곳 소홀하기 힘든 곳이어서
정란님이 많이 힘들겠어요...ㅠ.ㅠ

그래도 씩씩한 우리 엄마들~~
우선 힘내시구요!!!

************

1. 아침에 감잎차 한잔 마시기
***좋아요~

2. 1% 죽염수 작은 물약통에 넣어 학교에서 수시로 넣기
***아주 좋아요~~

3. 저녁에 각탕과 풍욕 2회 하고 죽염 약간, 산야채효소 한컵 마시기
***아주아주 좋아요~~~
산야초 효소는 희석해서 물병에 담아 보내
낮동안 학교에서 물을 마시도록
해주면 더 좋겠어요. 물론 자기전에 한잔 더 마셔도 좋구요.

4. 자기 전에 1% 죽염수로 코 관장하기
***아주*3 좋아요~~~~ㅎㅎ

5. 식단은 잡곡밥, 된장국, 생채소, 생선 위주로 먹이기
***네, 다만, 아이의학교 급식메뉴를 잘 확인해주세요.
몸관리의 중요성을 충분히 인지하지 못한 경우
엄마가 하는 음식 관리를 간섭으로 받아드릴 수 있거든요.

그렇게 여기는 순간,,,,아들의 반항(?)이 시작된답니다.ㅎㅎㅎ
잘 이해를 시켜주고, 너무 심한 반칙의 메뉴가 나오면
다른 것으로 대체해서 아들의 심란한 맘을 달래주는 쎈스~~가
필요해요.



냉온욕도 해주고 싶은데 저녁 늦게 퇴근하니까 주말에 목욕탕 갈때만 가능할거 같아요.
아니면 냉온욕이 더 효과적이면 무리를 해서라도 해볼까요?
***주말에 한번이라도 꾸준히만 한다면
충분히 효과가 있답니다. 무리하지 마셔요~


****비염이나 아토피나 몸속의 면역력 교란으로
외부의 물질에 대한 과잉반응을 보이는 것이라고 합니다.

위와 같이 꾸준히 관리하게 되면
몸속 면역체계가 자리잡게 되어 스스로 치유하는
힘이 강해지겠지요.

요즘같은 건조한 날씨에는 습도 조절(특히 물 잘 챙겨마시게하기)
이 중요해요,
환기도 자주, 습도도 맞추고
몸속 습도를 위해 생수 마시기 잘 체크해주세요.

아이만 챙기다 엄마도 아플 수 있으니
아들 물 마실때 정란님도 꿀꺽~~한 모금 드셔야해요.

힘내세요~~
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   ▲ 위 아들 비염 관리 어떻게 할까요?
   ▼ 아래 정말 감사합니다


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