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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그러게요..아이를 둘 키우다보면 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2011-12-25 오전 5:39:21 |
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| 조회수 |
3574 |
파일
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몸을 사릴수가 없어서...ㅜ.ㅜ
가능한 찬바람을 쐬는 일은 줄여야겠지만
햇볕쪼이거나 바람을 쐬는 정도는 괜찮아요
몸을 가볍게 하고 움지이시고
매일 각탕을 한다거나
합장합척 운동과 모관운동을 한다거나
겨자탕을 주 1~2회를 꾸준히 하시는 건 도움이 될 거예요
겨자탕 할때요,,
저는 마른 수건으로 머리를 감싸면서 눈두덩이까지 감싼답니다
그리고 여의치 않아서 몸관리를 잘 못하셨으면
둘째 아가 일년동안 키운 후에 젖끊으면 그때 생활단식 하러 오세요^^
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