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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
'집밥'이란...? |
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| 이름
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okemos(김석영)
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날짜 |
2015-12-02 오후 5:01:15 |
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| 조회수 |
927 |
파일
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저희 집에서 집밥은 가공식을 최대한 뺀 홈메이드식단을 얘기한답니다.
저는 고2와 초6, 두아이를 둔 맞벌이 맘입니다.특별식은 가끔이고요.
식구들이 직접 만든 반찬과
흰쌀밥이아니라
가바쌀, 귀리, 기장, 수수등을 넣은 오곡밥을 주식으로 하지요.
우리집의 주식엔 김장 김치가 오곡밥 다음 차례를 지킵니다.
김장김치로만 1년을 버티는 딸이 있어
포기배추김치는 바닥이 보일까 두렵답니다.
할머니가 담가주신 된장과 고추장은 각종 쌈야채나
오이맛 고추등과 기본으로 올려 지구요.
유제품알러지인 딸내미용 전용찬인 멸치견과류 볶음도 기본찬이랍니다.
최근에 안 일인데 어떤 찬가게에선 멸치몪음에 마요네즈가
들어간다고 하더라구요. 맛내기용으로 알려진 사실이라고 하던데요.
모르고 먹였다간 놀랄뻔한 멸치볶음이지요.
알러지가 있는 가족을 위해
집밥의 순수성을 유지하기위해
직접담근 장과 김치에 한두가지 나물, 쌈야채
거기에 생선찜이나 구이 한접시면
풍성한 집밥 한끼 해결입니다.
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