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글제목 출산후 9월 5일간의 단식을 마치고
이름 smilechon(전정연) 날짜 2016-10-22 오후 9:27:50
조회수 820 파일 -

후기를 쓴다쓴다하다가 오늘은 왠일로 10갤 반 딸이 일찍 잠이들어서
후기를 적어보렵니다. ^^
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저는 2013년 6월 처음으로 단식과 100일 생채식 채식을 통해
드라마틱한 체중감량과 이전과 다른 식습관을 얻었답니다.

그 이후 비건으로 살면서 식습관을 철저히 지켰답니다

그러던 중 결혼후 임신을 하게되면서 ...

입덧과 아이의 영양을 생각해서...먹고싶은건 다 먹어더니
(임신중 잘 못먹으면 아이가 잔병치레가 많더란말을 듣고...)

임신 막달에 60키로에서 86키로를 찍었답니다..ㅎㅎㅎㅎ

출산이후 70정도로 내려오긴했는데 .....몸이 너무 힘들더라구요

단식을 하고싶었지만 수유중이기도해서 아이가 10갤이 되는
9월단식을 참가했답니다. 단식을 통해 단유도 할겸...

그리고 이번 단식에는 남편도처음으로 함께 해주었답니다.

저는 이미 이전에 단식은 몇번 해봤기때문에 걱정을 안햇는데..

이전과 다른 아기 돌보기에 수유에 둘째날 저혈당이 오더군요

그래서 저는 미음도 함께먹으면서..단식을 진행했는데

단식동안 4키로 정도 빠지면서 붓기가 쑤~~~욱빠지더라구요

함께 해준 신랑도 포기하지않고 5일 단식을 잘했답니다.
신랑은 잘안빠지던 배가 쏘옥 들어가서 ..역시 뱃살빼는데는
단식이구나...생각했답니다.
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단식이후 아침에 일어나는것도 가볍고
못입을줄알고 잘 넣어놓은 이전 옷도 입을 수 있게 되었답니다.

그리고 단식하면 단유될줄알았는데..왠걸...수유가 너무 잘
되어서 당황했었답니다.

이전보다 피부도 부드러워져서 거울보는게 싫지않네요

지금은 저녁 한끼는 샐러드로 생채식중이랍니다.

혼자일때처럼 칼같이 식사법을 지킬수는없지만..

함께 해주는 가족이 있어서 힘도되고 더 즐겁게 할수 있더라구요..

그리고 늘 잘 관리해주시고 따뜻하게 대해주시는 국장님과
선생님들께 감사드립니다. ^^



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