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글제목 살면서 내몸에 이토록 집중할 시간이 다시 올까요?
이름 asamo(관리자) 날짜 2020-06-22 오후 5:32:10
조회수 6 파일 -

아마도 이번 단식의 가장 큰 의의가 아닐까 싶습니다~

다들 매일매일 본인이 생각한 대로 움직이고
계획대로 일처리를 하고 있지만

정작 가장 중요한 ....
내 생각을 행동으로 옮겨주고 있는 우리 몸에 대해서는
너무 당연한 일이라 그 고충을 잊고 있거나
안다해도 나를 위해 움직이는 '나의 신체'에 대해
애정을 갖고 들여다 찬찬히 들여다 볼 기회를 얻기가 쉽지 않았던것
같습니다.

그래서 이번의 기회는 내 몸을 더 잘 알아가는 과정...
견물생심에 살짝 흔들렸더라도
수분을 넉넉히, 그간 열심히 일했던 위장에 잠시 휴식을...
주는 이과정...이 앞으로 더 열심히 달릴 힘을 만들어 줄거라
생각합니다.

아직 끝난 것이 아니라 회복식이 남아 있으니
다시 처음처럼 , 첫날 맘 그대로 다시 몸에 집중해보시와요~

회복식도 잘 마무리한 이번 주말 다시 한번~
ㅎㅎㅎㅎ

날이 더워 물마시기는 수월해졌는데..
혹시 급히 드시다 체할까 걱정입니다.

조금 씩 천천히~~염분 섭취도 꼭 신경써주셔요...

오늘도 고생하셨고, 내일도 파이팅입니다!
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