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글제목 보식에 관한 문의드립니다.
이름 asamo(관리자) 날짜 2019-03-28 오전 7:56:31
조회수 86 파일 -

고생이 많으셨군요.ㅡ.ㅡ
단식 기간에 따라 보식일수도 정해지는데
아직은 육류를 소화시킬 힘이 없을 때입니다.
급체를 해도 몸살처럼 온몸이 아프기도 합니다.

반나절 정도 물 죽염 감잎차 드시고
저녁부터 다시 회복식으로 들어가시는게 좋을것같습니다.
다시 단식하기엔 몸의회복이 안되셔서 힘듭니다.
묽은 죽부터 시작해서 일반죽으로
아주 서서히 바꿔가셔야하고
이때 반드시 죽염 간으로.
된장국 연하게 여기에 두부 잘게 다져넣어
매끼 소량이라도 드시구요.

20 일단식 기준 회복식도 20 일을 진행해주셔야
우리몸이 서서히 일상생활을 할수 있습니다.

염분도
당분도
비타민c도 필요하니 회복식하시면서
단식때처럼 위의것을 챙겨드시는게 좋습니다.
각탕으로 체온을 좀 올려주고.

무엇보다 좀 따뜻하게 푹 주무시는것이
필요하십니다.

그리고 등 아픈곳은 겨자찜질도 효과가 있으니
해주시면 좋습니다.
홈페이지 가운데 겨자 각탕관련
동영상 있으니 참고해주세요.
- 김선희(2019-03-29): 감사합니다. 죽은 팔미생식가루로 끓여 먹으면 좋을지요?  삭제
- 관리자(2019-03-29): 네~농도를 묽게 시작해서 소화상태 보아가며 서서히 진하게 옮겨가시고 5일정도 지나면 감자갈아 넣어 감자죽, 이후 야채넣어 야채죽으로 드셔도 좋습니다  삭제
- 김선희(2019-03-30): 네 택배 잘 받았습니다. 감사합니다.  삭제
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