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글제목 생리
이름 asamo(관리자) 날짜 2019-03-21 오전 11:39:50
조회수 48 파일 -

생리 주기에 맞춰서 약간씩이라도
진행이 되는 거라면 좀더 지켜보는게 맞는것 같아요.

인위적인 조절은 생각치 못한 부작용이 있을 수 있어요.

약드시기전에 일정한 규칙에 따라 양과 기간이 조절이 되었던
거라면, 일단 몸을 돌보면서 기다려보셔요.

호르몬이 제 역활을 할 수 있도록
그리고 아직 그 약의 찌꺼기가 몸에 남아있다고 한다면
단식이나 기타 몸관리 프로그램을 진행하시는 것도
도움이 될듯 합니다.

풍욕 냉온욕등 기타 몸의 균형을 맞추는 건강법도
실천해주시고, 기회가 된다면
생활단식 이후 생채식으로 이어지는
몸관리 프로그램도 좋습니다.

일단 물마시기, 풍욕, 생채소 넉넉한 식단등으로
생활속에서 할 수 있는 방법을 실천해주세요....
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