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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
풍욕은 횟수보다 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2018-05-29 오전 10:45:25 |
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| 조회수 |
1286 |
파일
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하루 1회라도 그냥 꾸준히 하시는게 더 효과적입니다.
이불은 목까지만 덮으셔도 되고
이불속으로 완전 들어갔다 나와도 됩니다.
횟수보다는 매일하는게 중요해요..
그리고 풍욕을 꾸준히 했다고해서
면역력이 꾸준히 증가, 어느순간 면역력이 완성된다기보다는
더이상 나빠지지 않는것도 풍욕의 결과 일수 있어요.
그러니 하루 1회라도 중지하지 마시고 그냥 자기전에
일과처럼 시켜주세요...
풍욕을 해서 몸이 좋아졌다고 이제 되었다싶어
일반적인 생활로 돌아가면 언제가는 다시 몸상태도
이전의 몸이 되어 다시 시작해야되는 상황이 오기도 해요.
평소 꾸준히 하면 생활에 큰지장이 없을 정도로 몸을 유지하고
몸이 안좋아진상태에서는 횟수를 조절하면 일시적으로
좀더 강하게 하는 거고, 회복이 되면 다시 평소처럼
꾸준히 1회정도 유지하면서 몸관리를 하는 거라 보시면 될것 같아요.
매일 물마시고 식사 챙기는 것과 같다고 생각하셔요..
매실고는 연하게 희석해서 공복에 드셔도 되는데
마셨을때 속쓰림이나 기타 증상이 나타나면
식후에 드시면 되구요.
특히 기름진 것 소스가 강한거 드셨을때
외부 활동이 많아 많이 지쳐있을때, 귀가후에 꼭 챙겨드셔요
아이의 경우는 더더욱. 피로회복도 도움이 되고
잘 체하지 않도록 도와주기도 하거든요.
여름철에는 식중독 예방에도 도움이 되니 잘 활용해주세요~
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