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글제목 9월9일 단식을 시작해서 7kg감량...rnaksfl777님후기~
이름 asamo(관리자) 날짜 2017-09-26 오후 1:33:39
조회수 1252 파일 -

稙宙?3회를 해주시고..

무엇보다 가벼워지셨다니 다행이에요.

물론 감량도 축하드리구요...

조금 더 해서 감량숫자를 두자리로 만들어보아요~~ㅎㅎㅎ

두선생님이 함께 열심히 해주셔서
관리하는 저희도 기분이 좋았고 더 의지가 되었답니다.

아침마다 명상과 절까지..

몸과 더불어 마음도 평온해지리라 생각합니다.

생채식중에는 필요한 단백질을 오곡류와 콩류에서
흡수를 해야하니 두부나 두유 잘 챙겨드시고
반드시 다섯가지이상의 곡류(팔미생식가루)를
꼭 챙겨드셔야합니다.
마른김에도 우리에게 필요한 아미노산이 들어있다고
합니다. 채소를 김에싸서 간장을 찍어먹어도 좋을 듯합니다~

매일 바쁘신 중에도 전화 잘 받아주시고
열심히 따라주셔서 감사드립니다.

곧 더좋은 소식으로 만나뵙기를 바라며...

오늘도 파이팅입니다!!!
 의견남기기     
   ▲ 위 9월9일 단식을 시작해서 7kg감량...rnaksfl777님후기~
   ▼ 아래 9월단식후기~처음으로 해보는 단식~~ saegagsi후기


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