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글제목 단식으로 심폐소생술을 받은 내몸
이름 lym6210(이영미) 날짜 2022-04-01 오전 6:50:57
조회수 163 파일 -

이른 새벽 풍욕을 마치고 냉온샤워를 하고나니
어디론가 날아갈 기세인 몸 컨디션이다.
불과 3주전만해도 상상하지 못했던 일이 내 몸에서 일어나고 있다.
단식은 몸에 칼을 대지 않는 수술이라던 이야기가 떠오른다.
공감이가는 표현이다.

만성피로를 달래는 수단으로 야식을 즐기던 나
덕분에 나의 아침은 천근만근의 몸 컨디션 보유자가 되었고
아~~오늘은 쉬고싶다는 욕구를 달래며 출근길에 오르던 나에게
수수팥떡의 단식은 마치 심폐소생을 받은것과 같은 탁월한 선택이었다.

일주간의 본단식을 마치고 이주차엔 죽으로 보식 후 삼주차엔
아침은 위를 쉬게하고 점심은 채식위주의 식사 저녁은 생채식을
하고 있다.

내 몸엔 예상 이상의 반응이 일어나고 있다.
일단 아침에 눈이 떠진다는것 붓기가 없어졌다는것
속쓰림이 없고 위가 편안해졌다는것 트림및 방귀가 사라졌다는것
ㅋㅋ 심지에 짜증이 줄고 착해지고 있다는것 ㅎㅎ(남편의 말)
그리고 덤으로 5.5키로 살까지 빠졌다는것 오십의 중반 갱년기 여성인
나에게 이러한 변화는 야~~호 정말 기운나는 일이다.
덩달아 자신감까지 회복되는 이 기분이 참 좋네.

수년전에 수수팥떡에서 단식을했던 그 느낌을 기억하고
있었지만 다시 시작할 엄두가 안나서 망설이던 나였다.
단식이 몸에주는 유익을 잘 알기에 남편을
겁박해서 단식을 시켰었고 ㅎㅎㅎ
그결과 남편은 몸의 컨디션유지는 물론 보너스로 금연까지하였다.

단식으로 건강유지는 물론 생활습관에 변화를 도와준 수수팥떡에
감사드린다. 이계숙이사님의 카리스마와 구은영국장님의 잔잔하신
목소리가 아직도 귓가를 맴돈다. 두분의 케미가 찰턱이라 느껴진다.

누군가 단식을 망설이는 분이 계시다면 두분을 믿고 심폐소생을 받으시라
권하고 싶다. 우리 같이 건강합시다.


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