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글제목 ^^*
이름 asamo(관리자) 날짜 2018-05-04 오후 6:09:00
조회수 187 파일 -

저는 1일 2 샐채식을 하고 있어요.
회식과 모임으로 반칙도 하지만 그땐 최소한으로 먹으려 노력해요~
풍욕 냉온욕 각탕도 하구요..
다짐을 더 했는데
1.아침은 과일 야채로만 먹고 12시까지는 물만 먹기
2.먹다가 배부른 느낌이 오면 바로 중지하기
3.떡, 빵, 과자, 밀가루 음식 먹지않기

잘 지켜지면 다짐의 갯수를 더 늘릴려구요 ~ ㅎㅎ
****************훌륭해요~~~

질문 있어용
펌과 염색을 해야하는데 언제쯤 가능할까요
***************************
5월20일쯤???ㅎㅎㅎㅎ
천천히 하셔요~~~
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