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글제목 9월 단식으로 생활 태도 리셋!!!- ochung
이름 asamo(관리자) 날짜 2017-10-10 오전 10:20:50
조회수 1607 파일 -

?하려고요~~ㅎㅎ
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글제목 9월 단식으로 생활 태도 리셋!!!

이름 ochung(노세현) 날짜 2017-10-10 오전 9:31:30




10년전 임신 출산을 계기로 수수팥떡을 알게 되고
건강한 아이를 낳아 잘 키워가고 있었는데
제 몸은 조금씩 조금씩 흐트러지고 있었습니다.
사실 아이는 챙기면서 저는 살짝살짝이지만 계속 반칙을 해왔거든요

이대로는 안되겠다는 생각에 불현듯 수수팥떡 사이트에 접속하여
아묻따 단식신청 후 입금했습니다.
지금 돌이켜 생각해보면 어떤 생각으로 그런 결단을 했는지 모르겠지만
그 선택은 아주 잘 한 선택인 것 같아요

5일간의 단식은 그리 어렵지 않았지만
해야할 일이 많아 좀 허둥댔던 것 같습니다.
그래도 질문드리면 늘 친절히 알려주시는 팀장님 덕분에
수월하게 넘어갈 수 있었습니다.
제 성격이 본래 최선을 다 하되 안되면 어쩔 수 없다 싶어해서
모두 시도 했지만 안되는 것에 대해 스트레스 받지는 않으려 했어요

5일간의 단식과 5일간의 보식을 통해
제가 얻은 것 중 하나가 체중 감량입니다.
워낙 잠을 잘 못자고 신경이 곤두서 있어서 단식을 신청했고
혹시 쓰러질까 싶어 단식 기간 중 산야초도 팡팡 마시고 했지만
체중이 3.5Kg 정도 빠졌습니다.
바지가 나만알게 헐렁할 때의 기쁨이란 참 달콤하더군요

마의 추석 기간 동안 전라도 여행을 하면서
맛있는 것들을 먹었는데 식탐이 예전 같지 않았고
여행 기간 중 일반식을 했지만 체중이 늘어나지 않았어요
이 이유 중에 하나가 제가 사랑에 빠진 풍욕과 냉온욕 때문인듯해요

추석기간 중 마시게 된 맥주 혹시나 몸에 찌꺼기 남을까 싶어서
새벽 3시에 잠이 깬 후 풍욕 2회 연거푸 실시하고 다시 자고
틈이 있을 때마다 목욕탕에 냉온욕 하러 갔거든요

이제 겨울이 오기 전까지 생채소 많이! 익힌 나물 많이! 밥은 적게 먹고
오전엔 감잎차 오후엔 메밀차 / 산야초 효소 마시며
커피와 단 것에 저당잡혀 멍하게 흘려 보냈던 제 삶을
알밤처럼 야무지게 만들어 보렵니다.


다시 한 번 수수팥떡 샘들에게 감사 드려요~
 의견남기기     
   ▲ 위 짧은기간에 는 체중은
   ▼ 아래 추석 잘 지내주셔서 감사를~~


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