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글제목 9월단식 후기~~걱정반 기대반으로 시작한 단식...
이름 asamo(관리자) 날짜 2017-09-26 오전 11:51:10
조회수 1686 파일 -

자유게시판글 옮겨왔어요~~~

글제목 걱정반 기대반으로 시작한 단식...
이름 wlfl8584(조은영) 날짜 2017-09-26 오전 8:46:05

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자칭 의지 박약이라는 절친이 추천해서 시작한 단식...
운동 중독이라 불릴 정도로 매일 운동을 해도 야금야금 늘어가는 체중과 갱년기 면역력 저하로 생겼다는 손발 습진 타파를 위해 단식 결심~
관장(젤루 걱정했던 바), 풍욕, 냉온욕 등 해야할것도 많고 지켜야 할것도 많아서 과연 일을 하면서 잘 해낼수 있을까하는걱정반 & 뱃살도 줄이고 독소도 배출할 수 있겟지하는 기대반으로 단식 시작~
하루만 해보면 쉬워진다는 절친의 조언을 믿고...
첫날은 집중력과 기력이 떨어지는것 같아 몸놀림을 아꼇으나 하루 이틀 지날수록 원기 회복..내가 단식하고 있는거 맞나 싶을정도로 활력이쑥쑥~ 신기했다. 배도 별루 안고프고 기력도 유지되고, 더욱 신기한건 먹고 싶은 욕구도 그닥 안생기더라는..^^(한가지 부작용 : 남편 왈~몸에서 덩 냄새같은 이상한 냄새난다고..^^;;)
단식과 보식이 끝나갈 무렵 생리가 시작됐는데 진통제 없이 못넘기던 생리 시작일 진통도 별로 없고..더구나 호전과 악화를 약간씩 반복하고 잇지만 넉달째 먹던 습진약을 먹지 않았는데도 습진 증상이 서서히 줄고 있다는..^^ 무엇보다는 생채식(약간의 편법도 하지만..)3일째까지 체중이 4.6kg 이나 줄었다는 기쁜 소식~^^
단식을 추천해준 현미 & 함께해서 외롭지 않았던 선악 언니 & 매일 매일 문자와 전화로 도와주신 국장님과 수수팥떡 관계자분께 감사드립니다~^^
 의견남기기     
   ▲ 위 9월단식후기~처음으로 해보는 단식~~
   ▼ 아래 9월단식 후기~~걱정반 기대반으로 시작한 단식...


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