|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
캠프 후 한달~꾸준함의 모범이신~단식수다방(밴드)에서 즐거운 수다중~~ |
|
| 이름
|
asamo(관리자)
|
날짜 |
2020-09-11 오전 10:58:15 |
|
| 조회수 |
669 |
파일
|
-
|
|
6호 김은우
2020년 9월 10일 오후 1:6
36명이 읽었습니다.
이계숙 국장님~~저는 21기 단식캠프 최고령 대표 수료증을 받은 김은우입니다. 캠프 결과 63kg에서 60.4kg로 퇴실했죠.
그 후 2주 생채식을 했고, 9월3일부터는 오전11시 점심으로 잡곡밥과 채식, 저녁은 두부, 낫또, 채식위주로 하고 있는데 몸무게는 단식캠프 나올 때 60.4kg유지 중입니다. 곧장 나왔을 때는 관장을 안하니까 오히려 61kg까지 늘더라구요.
풍욕도 하고 냉온욕은 요즘 집에서 샤워기로 하구요. 크게 변화된 것이 없어요.
오늘 10일 아침 풍욕후 59.5kg 야호~~드디어 첫째자리 숫자가 6에서 5로
사실 보이스피싱을 당해 2틀간 경찰서, 은행, 주민센타 쫒아다니느라 시달려서 빠졌나봐요.
아직도 심장이 쿵쾅~~
............
로딩중
글 옵션
놀랐어요 최고예요 2
댓글7 공유1
|
|
|
- 관리자(2020-09-11):
19년 생활단식부터 올해 캠프까지 꾸준히 몸관리해주신, 타의 모범이신..표창장을 드리고 싶지만.ㅋㅋㅋ 좀 무서워서.. 
|
|
