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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
샘, 반갑습니당~~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2015-09-24 오후 3:47:27 |
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| 조회수 |
1457 |
파일
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캠프 끝나고 조용히 몸관리
하고 계신 줄 알고 있었습니다.
벌써 45일을 채우고 중간 점검...징검다리 짧은 단식을
남겨두고 계셔서..
생채식을 한주 더 하시고
중간단식을 진행하시라고 연락드리려던 참이었습니다.
그런데,,과유불급~~ㅎㅎㅎ
문자로 문의 하심과 동시에 탈이 나셨네요?
단식도 그렇지만, 회복식과정도
내몸 상태가 기준이 되어야 합니다.
지금까지 조심스럽게 진행하신 것 처럼
앞으로도 천천히...
그래도 건강함을 유지하시는데 무리가 없으십니다.
덕분에 중간 단식은 한주 미루었으니
어서 빠진 기운 보충하시고..
천천히 식사양 조절하신 후
징검다리 단식 진행해주시면 됩니다.
좋은 경험을 나눠주셔서
다른 분들께 도움이 되실겁니다.
단식의 효과도 아시게 되겠지만,
무리하면 오히려 몸이 더 피곤함을 느껴
긴장감을 준다는 사실~~
한주 더 조심해주시고
다시 힘내서 건강관리에 집중!
해주시길...
추석 잘 보내시구요~~
다른 샘들도 이번 추석을 한 번더 잘 넘겨야 하는
관문으로 생각하시고
힘내주세요!!
모두 송편과 고소한 전들로 부터 멀리 떨어져 계시길... ...
파이팅!! |
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