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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 후 2개월 |
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| 이름
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solmimom(권인숙)
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날짜 |
2014-05-09 오전 10:29:01 |
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| 조회수 |
1756 |
파일
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2014년 3월에 대구에 가서 강연 듣고
단식을 했던 게 벌써 2개월이 되어 갑니다.
순수한 단식은 5일이었지만 그 이후로 성실하게 생활했습니다.
냉온욕은 계속하고 있고 풍욕은 가끔 안 할 때도 있습니다.
2개월 동안 일주일에 5회 정도는 1시간 정도 운동을 했습니다.
몸무게는 10Kg이 약간 넘게 빠졌습니다.
조금만 방심하면 1~2Kg은 금방 찌는 듯하여 신경을 씁니다.
무엇보다도 건강에 자신감을 가지게 된 게 가장 큰 수확입니다.
자신의 몸을 위해서 뭔가를 한다는 거
그리고 약간의 성취감은 삶에 대한 자신감으로 바뀝니다.
불뚝한 배가 없어진 것은 가장 멋진 부작용이기도 하고요.
한달 후에도 조금 더 나아진 상태의 글을 쓸 수 있길 바랍니다.
다시 한번 수수팥떡에 고마움을 전합니다.
박용식 올림 |
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