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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
감사감사~~~ .... |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-09-23 오후 1:35:52 |
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| 조회수 |
1358 |
파일
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소식 주셔서 감사드려요~~
안그래도 소식이 궁금하여
정민샘을 괴롭혔네요..ㅎㅎㅎ
일단, 서로서로 도와가며
생채식이든 채식이든
몸을 돌보고 계시니 마음이 든든~~~
추석때 반칙을 하셨다 하더라도
중간단식이 바로 연이어 있으니
너무 과식을 하셨다면
바로 단식을 들어가기보다는
하루나 이틀 정도 감식 후
단식 3일 회복식 3일
이후 채식 또는 생채식(한끼)으로
넘어가시면 좋을 듯 해요.
중간단식때는 체중감량이 좀더
수월히 되나
기본을 제대로 지킨다는 약속아래 가능해요.
풍욕 냉온욕, 물마시기
죽염 정량 챙기기~~
승연샘은 어제 문자주셨는데
추석때 반칙을 해서 괴롭다는...ㅎㅎ
그래서 중간단식을 5일 하면 어떠냐는 제안,
답은 아니된다였어요.
그냥 감식 후 단식 회복식 길게....
어차피 이번 단식이 마지막이 아니니
그냥 몸을 제대로 돌리는 전환점으로
생각하시고 진행하셨음 좋겠네요, 모두들~~
중간 이후
남은 기간도 열심히...
탄수화물이 주는 혀의 즐거움보다
몸의 변화에 좀더 귀기울이시고
기본지켜가면서
103호 식구들...
모두 파이팅~~~~
정민샘 괴롭히지 마시고
사이트에 글 좀 올려주시와요~~~~~
이곳에 글을 올려주시면
처음 사이트에 오시는 일반 회원님들께
단식에 대한 충분한 정보와
몸관리의 기회를 주는
나눔의 정신...을
발휘할 수 있답니당~~~
부탁이어요~~ |
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