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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
우도에서 보고합니다! |
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| 이름
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herumhan(송희정)
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날짜 |
2012-08-22 오후 1:38:11 |
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| 조회수 |
1627 |
파일
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안녕하세요. 너무나 헌신적이신 수수팥떡 선생님들,최민희 선생님 그립습니다.
함께했던 분들도 보고싶네요.
세아이델꼬온 여웅이 엄마도 기억나고 울산 원전의 위협을 안고 아이둘을 데리고 온 용감한 두 딸의 어머니도 기억나네요. 생채식 성공하고 계시는 송정민씨도 참 부럽구요. 그리고 우리방 친구들 모두 잘 들 하고 계시지요?
제 사는 것도 보고할랍니다.
저는 단식 끝나는 날 나오는 길에 염소똥을 보고 왔구요.
나름 회복식도 신경써가며 했답니다. 생채식은 영 자신이 없어서
첨 부터 일반식을 했구요. 대신 밥량을 반에서 조금 더 많은 정도로 확 줄여 먹고 채소도 되도록 많이 먹고 있어요. 그래도 모자라다는 생각은 들지 않네요.
그동안 시부모님 생신잔치도 있어서 고기며 케익이며 유혹들이 많았어요.
사실 살짝 반칙 몇번 했지만 그다지 많이 먹진 않았고요.
냉온욕이 문제인데요. 우도엔 목욕탕이 없답니다. 그래서 목욕할때 뜨거운 물과 차가운물을 각각 3번 정도 번갈아 진행하는 정도로 진행했구요.
풍욕은 하루에 한번 정도 진행하다 말다 했죠.
그동안의 단식과 관리로 저의 똥배는 이제 좀 들어갔는데 우리신랑 똥배관리도 들어가야 겠어요.
근데 요즘 비상사태가 생겼어요.
우리 둘째딸이 요맘때만 되면 얼굴에 아토피가 생겨요. 심한건 아니지만 요샌 모기물려도 잘 낫지않고 그래서 다시 경각심을 가지기로 했어요.
몇일 전부터 인스턴트 안먹이고 물과 감잎차를 자주 먹이고 풍욕만은 꾸준히 시켜보기로 실천에 들어 갔어요.
아침에 풍욕은 아이들만, 자고있는 아이들을 옷벗겨놓고 이불 덮었다 벗겼다 하면서 1~2회 시키고( 아침 6시만 되도 너무 밝아서 옷벗고 하기가 좀 거시기해서..)
저녁은 같이 1~2회 하고 있어요. 더워서 문열어 놓고 선풍기 틀어서 하고 있어요.
더워도 계속 습관을 들여야 추워져서도 잘 할수 있을것 같아서 꾸준히 하려고 해요. 그렇게 한지 한 4일째 접어들어요. 조금씩 좋아 지고 있는것 같아요.
우리 애들은 풍욕하는 거 엄청 좋아해서 가끔 '바람목욕하자'고 엄마를 졸라 대는데 내가 귀찮아서 안했었거든요.
오늘 아침은 시원한 바람이 불어와 풍욕하기가 좋았어요.
느슨해 지지 않게 가끔 진행상황을 보고할께요.
참 우도땅콩 귀하게 잘크고 있어요. 여물맺을때 연락드릴께요.
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- 송정민(2012-08-27):
희정씨 넘 반가워요~~ 염소똥을 봤다니 부럽~ㅋㅋ 
- 송정민(2012-08-27):
올생채식이 아니라 한끼 생채식 이라도 해봐요~~강추~!
- 김정이(2012-08-30):
울 작은아이도 상처나면 잘안낫고그래요. 작은아이땜에 풍욕과 채식을 게을리할수가 없다니까요. 비바람 조심하세요.
- 관리자(2012-09-03):
이번 태풍에 우도는 괜찮았는지요? 제발...잘 지나갔기를~
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