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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
밥먹고 돌아서서 배고프다고 하면 절반은 성공한 것이겠지요?^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2011-08-05 오후 4:52:21 |
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| 조회수 |
2432 |
파일
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콩나물은 하얗게 무친다면 먹여도 되지만
고추가루에 무친 건 더 나중에 먹이세요
호박을 볶아 먹이거나
감자를 간장에 조려 먹이거나
시금치, 무나물이나 숙주나물 같은 것 먹이면 되구요
채소를 곱게 채썰어서 참기름 깨 소금 조금 뿌려서 김에 싸먹여보세요
이제는 매일 생채소를 먹이도록 해보세요
아이들은 보식을 하고 갔기때문에
과일도 조금 먹이고
단백하고 자극적이지 않게 만들어 먹이면 됩니다
생수 2리터 마시기를 보약먹듯 규칙적으로 드시면
건강을 찾는데 큰 도움이 됩니다
상쾌 효소는 보관했다가
이삼일이 지나서도 변을 보지 못하면 드시거나
또는 드시면 안될 것을 드셨거나^^; 과식을 했을때 드셔서
변을 보도록 도와주면 됩니다
이번 캠프가 유미에게는 힘들었을텐데...
잘 견뎌준 것이니 칭찬해주시고
강순덕님에게는 단식 전과 후가 달라지는 계기가 되었으면 합니다
건강하게 잘 지내세요~~~
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