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글제목 명현인지 어떻게 알수있을까요???
이름 asamo(관리자) 날짜 2016-12-09 오전 11:05:02
조회수 817 파일 -

환절기라 비염이 더 심해질 수가 있어요.
더 나빠졌다기 보다는 기온차에 따라 증상이
좀더 심하게 보이는 거죠..

풍욕은 꾸준할때 그 결가 확실히 나타나요.
다만, 개인마다 그 시기는 달라서
정확하게 몇개월, 며칠 등으로 말씀드리기가 힘들어요.
다만, 꾸준히 하다보면 어느순간
증상이 약화되고 생활에 지장이 없는 상태가 되지요.
물론, 풍욕만으로는 안되고
물마시기, 음식관리가 병행이 되어야 해요.

그리고 풍욕의 효과는 말씀하신것처럼
막힌 코가 뚫리는 작은 경험부터 아토피 피부가 좋아지는
긴싸움 끝에오는 환희까지 다 달라요.

자연건강법에서 비염또는 코와관련되어
발의 건강을 돌봐야 한다고 해요.
그러니 각탕, 그리고 모관운동은 비염치료에도
도움이 됩니다.
각탕을 매일하면 아주 좋구요
각탕 후에는 반드시 생수도 챙겨먹이고
죽염도 아주 소량,,,침으로 녹여먹게 해주세요.
오전에 감잎차는 한잔~~
아이가 자기전에 발목 돌리기도 해서
피로를 풀어주세요.
막힌 코에는 죽염수 희석액을 한두방울 넣어서
코세척을 해주어도 도움이 되구요.

이번 환절기에 몸이 무리해서인지
10여년 만에 몸살이라는 것이 걸렸는데
증상이 열은 없고 기침과 가래, 콧물이 주였어요.

그래서 겨자찜질과 매일 각탕 3일차가 되니
조금 호전이 되더라구요. 그런데 강의가 있어
(강의 중 콧물과 기침이나면 안되어,)
2회분의 약을 먹었어요. 약효과는 금방 나타나
기침과 콧물이 멎었는데...약을 안먹으니
다시 나타나더라구요..

이번에는 좀더 진한 콧물과 가래가...
그래서 죽염수 가글과 겨자찜질 각탕으로 한주를 버텼어요.
결과는 뭐...ㅎㅎㅎ

아이는 지금 먹이는 비염약과 병행해서
각탕 풍욕 죽염수가글등 다 해주세요.
그리고 명현을 기다리지 마시고...
명현은 개인마다 달라서 가볍게 지나가기도 하지만
샘이 생각하시는 것 이상으로 아이와 엄마를 힘들게 하기도 해요.

그러니, 증상에 따라 희비따라 맘졸이지 마시고
한 1년 몸돌보는 방법으로 꾸준히 진행해주세요.
그러려면 엄마가 건강해야하니
샘도 물 잘 챙겨드시고, 피부미용을 위해서라도
감잎차도 넉넉히 드시구요~~

저는 17년차(물론 가끔은 빼먹기도 하지만...ㅎㅎ)
기회가 되는대로, 몸이 힘들때는 억지로라도
풍욕을 진행중입니다!!!
그럼에도 이번감기는...꼭 제탓만은 아닌것 같아 살짝, 억울하옵니다!!
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