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100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO

 



글제목 [생활단식] 2019년 9월 생활단식(9월 21일) 신청받습니다.
이름 asamo(관리자) 날짜 2019-08-14 오후 5:49:57
조회수 821 파일 -


9월입니다~~


가을의 시작!
뜨거웠던 여름이 지나갑니다.

이제, 지나간 여름의 흔적을 정리할 때!
흐트러진 몸과 맘의 피로&무거움~
환한 한가위 보름달처럼
새롭게 시작하는 맑고 가벼운 가을,
그 시작은 비움으로!

‘내 몸 안의 희망 찾기’

2019년 수수팥떡 9월 <생활단식> 강좌가
여러분들의 새 몸, 새 마음 만들기를 도와드립니다.
단식으로 체질을 개선하고, 자연건강법으로 건강 지키는 법을 배우고자하는 분들의 많은 참여 바랍니다.


* 일시

첫째강의 : 9월 21일(토) 오후 2:00 ~ 6:00
둘째강의 : 9월 28일(토) 오후 2:00 ~ 5:30

* 장소

수수팥떡 교육실 (공덕역 4번출구 직진,서부지방법원 바로뒤편)
(마포구 공덕동 마포대로14가길 4-11 2층).

* 참가비 14만원
(수수팥떡 정회원 10% 할인)

※본인만 할인. 가족할인 불가.
※미신청자 청강 불가.

환불규정
1> 생활단식은 강좌 3일전(수요일) 오후 5시까지 환불 및 연기 가능합니다.
그 후에는 30% 공제 후 환불 또는 연기됩니다. (신청 전 꼭 확인바랍니다)
2> 환불계좌가 신한은행이 아닌 경우 송금수수료 500원을 제하고 환불됩니다.

* 입금계좌
신한은행 100-021-221569 예금주: (사)수수팥떡가족사랑연대
*접수는 입금하신 순서대로이니 입금하신 후 꼭 전화(02-3481-0399) 주세요.
*등록후 신청서를 작성하여 메일(asamosusu@daum.net) 보내주세요
* 주최 (사)수수팥떡가족사랑연대
* 문의 수수팥떡 02-3481-0399, asamosusu@daum.net
* 준비물
필기도구, 단식용품(40cmx30cm)담아갈 가방, 강좌당일 바지차림


◆ 대상
▷ 지금보다 나은 나를 위해 몸과 마음을 새롭게 하고픈 분
▷ 금연, 금주를 시작하고 싶은 분
▷ 아침에 눈을 뜨면 몸이 찌뿌드드해서 일어나기 힘든 분.
▷ 몸에 이상 증상은 있으나 병원검사를 받아도 뚜렷한 진단이 안 나오는 분
▷ 살 때문에 자꾸 움츠러들고 자신감마저 잃어가는 분
▷ 과식을 비롯한 식습관을 바꾸고 싶은 분
▷ 새로운 도약을 준비하시는 분
▷ 일상생활에서 건강을 지키는 방법을 배우고 싶은 분

◆ 단식은
먹을거리를 끊음으로 몸에서 스스로 자정작용이 일어나도록 돕는 방법입니다. 단식을 하면 양분이 몸에 들어오지 않기 때문에 우리 몸은 낡고 병든 세포와 불필요한 잉여지방을 태워 에너지원을 만들게 됩니다. 낡고 병든 세포를 태워 생체활동이 유지되므로 몸의 질병이 치유되고, 체질 개선이 이루어집니다.

단식은 몸도 바꾸지만 세상을 다른 눈으로 보게 하여 마음도 키워줍니다. , 음식의 소중함을 느끼고, 입맛도 바뀌기 때문에 식습관을 바로잡는 효과도 있습니다.

수수팥떡가족사랑연대 (.수수팥떡 아이사랑모임)는 비교적 건강한 분들이 질병을 예방하기 위한 방편으로서 단식을 권하며 200010월부터 19년여 동안 총 145회 이상의 생활단식 교실을 진행해오고 있습니다. 현재까지 총 5100여 명이 생활단식을 체험했습니다.

또한, 매년 1회 건강캠프(56,1회 참가 인원60~80)를 진행해오고 있습니다

◆ 진행방법

강좌일정
단식진행과정
9.21(토)

단식 준비-강의①(수수팥떡교육실)

2:00
4:00 단식의 원리와 자연치유력
4:005:00 단식의 구체적 방법
5:006:00 자연건강 6대법칙 실습

단식의 원리와 방법을 배우고 단식 물품을 받아 갑니다.

* 준비물 : 필기도구, 단식 물품 담아갈 가방, 바지차림

9.22()9.23()

죽을 먹으며 감식 (2일간)

 

9.24()

일상 생활을 하며 단식 (5일간)

전화‧홈페이지 게시판을 통해 개인별 몸 상태를 점검합니다.(11회 이상)  

단식 마무리와 회복식, 생채식 방법을 배웁니다.

~9.26()  

단식 마무리-강의②(수수팥떡교육실)

2:002:30 단식 경험 나누기
2:303:30 40분 합장수행 및 몸풀기
3:305:30 보식(회복식) 방법

9.29()~10.3()

죽을 먹으며 회복식 (5일간)

단식 후 생채식‧채식을 하시면 홈페이지를 통해 상담 받을 수 있습니다.

 

◆ 환불규정
1> 생활단식은 강좌 3일전(수요일) 오후 5시까지 환불 및 연기 가능합니다. 그 후에는 30% 공제 후 환불 또는 연기됩니다. (신청 전 꼭 확인바랍니다)

2>환불계좌가 신한은행이 아닌 경우 송금수수료 500원을 제하고 환불됩니다.




[단식참가 후기]

1>단짠단짠했던 입맛과 씹고싶은 욕구를 누르며~
(ID: 72yun**(2019 6월 참가자))


수수팥떡을 만나기전 혼자하는 단식은 두어번 시도했었다가 처절한 실패후에 단식에 대한 안좋은 기억만 가지고 있었던 1인이었지요.
......
단식을 6월11일 부터 시작후에 어느덧 두달이 되어 가고 있는 지금에서야 쓰게되었습니다.
보이는 것만 말씀드리자면 체중은 8키로 정도 빠져서 유지하고 있고요. 풍욕은 못하고 있지만 냉온욕은 습관처럼 하게되서 이틀에 한번씩은 꾸준히 한결과 피부가 보들보들해졌어요. 물도 매일 1.5리터씩은 먹고있구요. 하루 두끼를 지키고 있답니다.

[전문보기 클릭!!]



2>부부가 함께한 6월 생활단식
(ID: yong77** 2019 6월참가자)

남편의 고질병인 피부두드러기, 만성부종과 통증, 두피염증..
일상생활에서 고통 받는 남편과 함께 생활단식에 참여 하게 되었어요
.........
마침 단식기간이 둘째아이 생일이라 산후풍이 와서 고생했지만
(몸조리를 잘못해서 아이들 산달되면 산후풍이 와요ㅠㅠ)
단식과 보식은 생각보다 수월하게 했어요

단식5일 보식5일 후 남편 5kg 아내 4kg 감량했고
(인바디 재보니까 체지방만 4kg 빠졌어요)
남편은 손발 부종이 빠지고 통증이 없어졌어요
만성피로도 좋아졌고
뿌옇게 보이던 시력도 또렷하게 잘보인다고 하네요

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3> 3월 생활단식 잘 마쳤습니다.
(ID: atti1124(2019 3월 참가자))

주변 친구 엄마들이 수수팥떡을 소개해주셨습니다.
올해로 서른 살이 되었는데요,
작년부터 몸살과 근육통이 잦아지고, 딱히 병이 있는 것도 아닌데 정말 피곤해서 출근을 못하는 일도 생겼습니다. 병원에 가보니 긴장성 두통이라는 이야기를 들었구요.
모두 스트레스에서 기인한 것이었습니다.
카이로프라틱 치료, 한의원 침술, 냉온욕 등으로 반 년 이상을 골골 거리면서 살았습니다. 입맛도 없는데 이상하게 살이 계속 찌더군요ㅠㅠ 지금까지 항상 일정한 몸무게를 유지하며 살았는데 6개월 동안 7kg가량이 늘어났습니다.
.......(중략)

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* 찾아오시는 길


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