[강좌후기] 굿바이 아토피 교실③-자연건강법으로 면역력 키우기

지난 금요일(3월 25일) 수수팥떡이 세번째 굿바이 아토피 교실을 열었습니다..
강좌는 먹거리 특히 물과 주식단의 중요성을 시작으로 실생활에서 활용 가능한 죽염수 희석액 활용법, 겨자찜질팩 만들기등을 시연해 참가자들이 효능을 확인하기도 하였습니다.
이어서 자연건강법의 왕자인 풍욕과 냉온욕을 아이들과 함께 하기에 대한 얘기들 서로 나누었습니다. 처음 들어 생소하신 분들도 있었고 이미 수년째 실천하고 있는 참가자도 있어 서로의 궁금증을 풀어 놓는 시간이기도 했습니다.

이어 엽록소 유제 만들기 시간엔 준비한 녹즙과 올리브유를 참가자들이 직접 조금씩 소형 믹서기에 섞으면서 크림으로 변해가는 것을 확인하였습니다. 방부제나 인공 첨가물이 없는 보습제인 엽록소 유제는 치커리, 근대, 적근대, 케일, 트레비소등 주변에서 구할 수 있는 채소와 올리브유로 만들어 엄마들이 직접 발라보며 체험하는 시간이기도 했습니다.

만든 유제는 샘플 용기에 담아 꼭~ 잘~ 쓰기로 하고 채식 비빔밥 메뉴의 점심 시간으로 이어졌습니다.
맛나게 드시라고 너무 많이 밥을 담아 드려 드시는데 고생하신 참가자님~ 담엔 꼭 여쭙고 담겠습니다.^^
이번 강좌에는 수수 정회원 두분을 포함 모두 여섯분의 어머님들이 참석하셨어요. 중학교 자녀를 비롯하여 생후 8개월 된 아기를 키우시는 초보맘까지 건강을 염려하시는 마음은 하나인 듯 합니다. 8개월 아가를 출산 후 처음 장시간(?) 시어머님께 맞기고 강좌에 참석하신 이규원님 정말 반가웠습니다. 멀리 일산에서 모처럼 아이들 체험간 날을 활용해 참가하신 어머님들 그리고 정회원 나재희 지난 주 단식후 일반식 첫날 이셨던 박소은님께도 감사 말씀드려요. 오랜 만에 교육실 찾아주신 정회원 김미숙님 중2따님과 함께 캠프에서 꼭 뵙기를 기대하겠습니다

물먹기, 풍욕, 냉온욕은 꾸준히가 최고의 답이랍니다. 다음 강좌엔 실행 후기도 기대하겠습니다.
굿바이 아토피 하는 그날까지 수수팥떡은 항상 응원 하겠습니다.