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글제목 스무살의 여드름
이름 zeze75(구은영) 날짜 2021-07-26 오전 11:46:53
조회수 251 파일 -

아이들이 외모에 민감한데,
얼굴은 바로 보이는 부분이라 더 예민한 것 같아요.

지성피부면 여드름이나 피부 트러블이 잘 나타나는데요,
우선은 먹거리를 잘 챙겨야해요.
가공식품, 기름진 음식을 많이 먹으면 피부 트러블이 심해져요.

또, 변을 잘 보면 트러블이 덜 한 것 같아요.

물을 잘 마시고,
생채소(샐러드나 쌈 등) 매일 먹고,
걷거나 운동을 하면 변을 잘 보게 됩니다.

변통이 시원해질때까지 상쾌효소의 도움을 받는 것도 좋습니다.

그리고, 냉온욕을 하면 피부가 좋아져요.
코로나로 목욕탕 가기가 힘드니
집에서 샤워기로라도 1분씩 온수, 냉수 오가며
냉온욕을 해보면 좋겠습니다.

음식 챙기기,
물 잘 마시고, 채소, 상쾌효소 등 챙겨 먹기
냉온욕하기

힘들면 한가지씩이라도 시도해보시면 좋겠어요.^^
- 김정이(2021-08-01): 네 답변 고맙습니다  삭제
- 김정이(2021-09-13): 여드름치료로 엽록소유제를 발라도될까요  삭제
- 관리자(2022-03-04): 부분적으로 써보고 잘 맞으면, 얼굴에 전체적으로 엽록소유제 발라도 좋아요~  삭제
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