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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
냉온욕의 간격과 회수, 사우나 |
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| 이름
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sohwahs(송현섭)
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날짜 |
2013-04-01 오후 5:16:32 |
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| 조회수 |
3065 |
파일
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만성비염이 몇 달째 더 심해져서
매일 콧물과 코막힘이 매우 심해요
그래서 코세척과 풍욕 냉온욕 각탕을 시작했어요
그런데 제가 운동을 안 해서 인가 땀이 거의 나지 않는 체질이거든요(심지어 여름에도 많이 안나요)
각탕 후 땀이 전혀 나질 않는데 좋은 건지 안 좋은건지요
그리고 목욕탕을 한 달 끊고 냉온욕을 하는데 하루 한 번 7온 8냉만 하기엔 좀 아까워서요 냉온욕 시간 간격이 궁금해요^^
아니면 회수를 조금 늘려도 좋은지요? 7온 8냉이상이요~~
그리고 목욕탕에 사우나가 2종류 있어요
46도와 93도
냉온욕 전후에 사우나가 도움이 되는지요??
단식 생채식은 자신이 없어서 이렇게 부터 시작해보려구요 |
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