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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
각탕 후 풍욕은 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-01-24 오전 10:20:31 |
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| 조회수 |
3037 |
파일
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땀이 다 식은 후
옷을 벗었을때 한기가 오지 않을때가 적당해요.
각탕을 할때 땀이
머리 이마 등에 잘 나는데
각탕후 젖은 머리도 잘 말려야
풍욕시 체온이 급격히 떨어지지 않아요.
제 경험상 40분 정도 였던 것 같은데
개인마다 조금씩 다르니
참고만 하셔요.
그리고 집안 온도가
좀 따뜻한 편이면 좀 일찍 서둘러도 상관없겠지만
요즘 에너지 절약으로 18도 정도 맞춰 놓았더니
공기가 싸~아 해서
이불속에서 좀더 몸을 풀어야 겠더라구요.
오늘 4일째 시죠?
힘내시구요~
어제 게시판 글을 못보았어요.
죄송~
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- 이영주(2013-01-29):
감사합니다. 단식 잘 끝내고 보식 중이어요^^ 
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