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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
아이는 풍욕을 몇회하는지 모르겠으나 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2012-04-16 오전 6:58:20 |
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| 조회수 |
3559 |
파일
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관절염을 치료하려는 목적이라면
병원에 가기 전까지
매일 풍욕을 6회정도 할수 있으세요?
냉온욕도 매일 1회-확실한 온도에서 몸을 다 담그는 방법으로 해보시고
주 1~2회 겨자탕을 하시거나
이틀에 한번씩 겨자찜질을 하시면 좋겠구요
식사는
생수를 하루에 2리터 드시는 것
흰살생선 곁들인 채식하는 것
죽염을 하루에 1그램정도 상복하시고
운동법중에 모관운동을 하루에 여러차례-풍욕을 6회하면 풍욕할때마다 - 하시는 것이 좋습니다
겨자찜질이나 풍욕 냉온욕을 해보시고
그 중간중간 또 글을 꼭 주세요~
성인은 생활단식을 하고 위의 방법을 하면 훨씬 효과가 좋구요
특히나 관절염은 생활단식을 하고 관리하면 좋아질수 있답니다
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