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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
한 해를 마무리해야 할때인데... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2011-12-31 오후 1:51:17 |
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| 조회수 |
3768 |
파일
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건강상 많은 일들이 있으셨네요
음,,,,건강을 평소에 관리한다는 것이
습관이 되지 않으면 참 힘든 것 같아요
특히나 아이를 키우면서 나를 위해 매일 한두시간을 할애하는 것이 엄두도 안나는데..
병원에 입원하거나 앓아눕게 되면
그것이 가장 아이들에게 큰 폐가 된답니다ㅜ.ㅜ
세 아이를 키우면서 시간을 낼수 있을까 걱정하지 말고
시간을 만들어서라도 운동을 하시는 것이
더 아이를 위하는 일이랍니다
그리고,,,생식기에 반복적으로 종이 생기셨는데...
무언가 증상이 반복된다면 앞으로도 그럴 가능성이 있다는 것이니
적극적 관리가 필요해요
생수를 충분히 마시거나
식생활을 관리하는 것은 기본바탕에 둔 상태로
매일 풍욕을 2회 냉온욕을 꾸준히 해주시는 것
또는 운동을 꾸준히 해보세요
죽염을 하루에 1g정도를 드시기를 해보세요
죽염은 조금씩 나눠 먹고 가능한 침으로 녹여 드시는 방법이 좋다고 해요
그리고 시간내서
생활단식을 한번 하시는 것이
몸을 정돈하는데 필요할 거예요
아직 약을 드시고 있다니 약을 다 드시게 되면 2월에 생활단식에 오세요
6대법칙중에 특히 합장합척운동은 집중해서 매일 하시는 것이 좋답니다
힘내시고
새해는 건강을 위해
내 몸에 낯선 습관들을 익히는데 집중해보세요 |
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