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글제목 채식 45일 되는 날입니다~!(문의드려요)
이름 guest7(전윤예) 날짜 2020-04-14 오전 11:53:16
조회수 179 파일 -

안녕하세요 선생님
시간이 너무 빨리 지나가요
2월 26일 글을 쓰고 오늘이 벌써 4월이네요

1월 단식 시작
2월1일 생채식+일반식(생채식+현미밥)
1일 단식 후
3월1일 채식시작
채식시작하고 중순부터 생채식 두끼로 진행했습니다
저는 두부와 채소를 전 부터 좋아하고 특별히 입맛이 없지 않기 때문에~
생채식 두끼로 오늘까지 진행하고 있어요

잎채소,양배추,당근,우엉,연근,무,양파,오곡가루2T,들기름, 두부4/1,쌈다시마
거의 동일하게 먹고 있고요(간은 들기름이 다 입니다 전혀 짜게 먹지 않고 있습니다)
식사가 바뀌지 않고 동일 해서
뭐 먹지?라는 생각을 안해서 오히려 하기 편합니다

익힌 음식은 간식 때
고구마 작은것 두개 아니면 볶은 견과류입니다
과일은 사과,토마토,딸기,참외 중에 먹고 있어요

풍욕은 매일 2회
감잎차 상쾌효소 2회 냉온욕은 주 1회~2회
이외에 따로 하는 운동은 없어요
최근에 활동량이 불규칙 적이거나 적습니다

몸상태는
몸무게는 그대로고 식사가 거의 동일해서 빠지거나 그러진 않는데
잠잘 때와 오전에
>속이 쓰려요
하루 이틀이 아니라 계속 속이 쓰립니다 전에 있던 증상은 아니에요
왜 속이 쓰린걸까요 속이 쓰려서 일어날 때도 있습니다
음식에 간은 들기름 뿐입니다
>레몬 유기농 한상자를 선물 받았습니다 청을 담거나 생으로 먹으려고 하는데
청을 담근 것과 레몬을 섭취해도 괜찮나요
>외출을 하거나 오래 서 있으면 여전히
발목에 고무줄을 묶은 것처럼 피가 안통하고 당기는 느낌이 계속 들어 불편하구요
양말만 오래 신어도 불편해서 외출 후 돌아오면 양말부터 벗습니다 양말을 잠깐 신
어도 고무줄 묶은 것처럼 자국이 남습니다
>아침에 일어나면 얼굴이 매일 부어 있습니다
>눈이 시리고 눈물이 나는데 이건 전 부터 있던 증상인데 여전합니다
>풍욕하다가 지금 담이 걸려 있어요 목에 걸려서 열심히 풀어 주고 있지만
나아지진 않네요 저주파기를 해주고 있어요
>손발의 차가운 증상은 여전합니다
>냉온욕 후에 때를 밀어도 괜찮을까요
>잠은 잘 자는데 최근에는 중간에 한 두 번 깹니다
선생님~ 지금 잘 하고 있는지 그리고
몸상태 읽어 보시구 조언 부탁드려요~
상쾌효소는 다 먹어서 오늘 14일 주문을 부랴부랴 했습니다
물건을 미리 보내주시면 입금은 금요일까지 해도 괜찮을까요

>채칼을 사용하다 살점이 나가 손가락이 불편해서 타자 치는게 어렵고 14일 주문한
상쾌효소가 도착하지 않아 전화 드렸습니다
전에 바쁜일정으로 문의사항이 있으면 글을 써 놓으면 확인하겠다고 하셔서 글을 써
놓긴 했는데 아직 읽어 보지 못했다고 하셔서 상쾌효소는 16일인 오늘 도착을 못하
겠군요 선생님 입금은 위에 말씀드린 것처럼 금요일에 해도 괜찮을까요
오늘 전화했을 때 업무관계로 전화통화가 어려우니
확인못한 글을 읽으시겠다고 하셔서 몇 가지 추가질문으로 글을 수정 했습니다
연락이 돼서 감사합니다
 의견남기기     
   ▲ 위 파이팅~~~
   ▼ 아래 채식 45일 되는 날입니다~!(문의드려요)


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