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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
한끼생채식 할경우 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2019-06-24 오후 2:56:54 |
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| 조회수 |
1081 |
파일
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한끼만 생채식할 경우에도 일주에 한번 관장하고
매일매일 상쾌효소랑 마그밀 먹어야 하는 건가요???
********생채식중 관장은 된장찜질을 할때만 가능해요.
된장찜질을 하시고 관장하는 순으로~
한끼 생채식의 경우 저녁에 상쾌효소 1포만 드시면 됩니다
단식이 아닐때는 마그밀은 드시지 않아요.
금요일부터 두끼를 시작했지만.......
감자도 먹고(세개) 과자도 두개 정도 먹고 했습니다
이렇게 저처럼 중간중간 반칙하면 안되는 거죠?
********그냥 편하게 하세요. 과식은 하지 마시구요.
가끔 반칙을 하더라도 생채소를 넉넉히 드시는
한끼 생채식이라도 꾸준히 하시면 건강에는 훨씬
도움이 된답니다.
감자는 한개 정도로 줄이고 과자는 당분간 드시지 않기를.
오늘 또다시 야채를 싸들고 오긴했는데...
자신이 없어서 한끼만 하려 합니다
*****그냥 편히 하셔요..
하루 한끼 생채식 저처럼해도 효과가 있는 건지 궁금합니다
풍욕과 냉온욕 각탕은 아주 잘 하고 있습니다
몸무게는 3kg 빠졌는데 얼굴살이 많이 빠져서 슬픕니다
얼굴만 보면 10kg 빠졌다해도 다 믿을거여요
****하루 한끼라도 꾸준히 한다면 건강한 몸 만들기에 도움이 된답니다.
하루 2리터 이상 물 드시기, 감잎차 꼭 챙겨드시고
지금처럼 풍욕 냉온욕 열심히 해보시고
한달 후 다시 몸과 얼굴의 상태를 잘 살펴보셔요..
분명히 좋아지거라 생각합니다~
파이팅~~ |
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