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글제목 생채식 기간중에 해야될것 중에서요.
이름 hhkim71(김현희) 날짜 2018-07-05 오후 3:09:41
조회수 160 파일 -

6월 단식후 생채식중인데요. 궁금한게 있어서 문의드려요.
1. 된장찜질
일주일에 1회씩 된장찜질 해야 하나요? 단식 교육때 된장찜질은 단식기간에 즉, 위와 장속에 가급적 음식물이 없을 때 하는거라고 말씀하셨던걸로 기억하는데요
책자에는 생채식 기간중에 일주일에 1회 된장찜질 해야한다고 되어 있어서요. 궁금해서 문의합니다.

2. 사우나 괜찮을까요? 해보고 싶어서요
또 궁금한것은
제가 매일 냉온욕을 하고 있는데요. 저희집 근처 목욕탕이 냉온욕뿐만 아니라 사우나도 너무나 잘되어 있네요. 쑥사우나라 주인장이 말하길 여자 자궁과 피부에 좋다네요. 그래서 저도 함 해보고 싶은데요. 사우나해도 괜찮은가요? 사우나한후에 족욕, 냉온욕해도 되나요? 기왕 돈주는거 다 해보고 싶다는 생각이 들어서요 ㅎㅎ

3. 오곡가루에 조청을 찍어서 먹는데요. 괜찮죠?
오곡가루만 먹으려니 가루다 보니 목이 매이더라구요. 그래서 조청과 섞어 먹으니 먹기가 한결 수월하더라구요. 조청이랑 같이 먹어도 괜찮죠? 너무 열량이 높을까요?

4. 한끼의 오곡가루양
보통 밥수저로 고봉으로 해서 2수저면 적당한거지요?

5 저녁에는 생채식대신 황성주 생식이나 과일 약간과 요구르트될까요?
저녁은 조금만 먹어도 속이 부대껴서요 마침 집에 황성주 생식이 있는데요 두유랑 같이 먹던가 아님 과일 약간과 요구르트와 낫토로만 식사해도 괜찮을까요?
 의견남기기     
   ▲ 위 여러가지 선택할수 있다면
   ▼ 아래 생채식 기간중에 해야될것~~


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