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글제목 3월 단식 후 생채식 29일차-채식을 기다리며 궁금증 몇가지
이름 gomtangs75(서금주) 날짜 2018-04-20 오후 9:02:15
조회수 213 파일 -

3월 단식 후 생채식 29일째입니다
체중은 7kg 정도 줄었는데 현기증이 가끔 나네요
슬슬 오곡가루가 힘겨워지고 있어서 채식에 대한 기대감으로 극복해보려고 질문드려요

채식 식단은 어떻게 구성되는지요?
오곡가루 -> ?
생채소 200g -> ?
상쾌효소 아침저녁 1포씩 -> ?
산야초효소 30g씩 2회 -> ?
감잎차 500g -> ?

그리고 나물이나 기타 가능한 반찬류, 과일 등은 있는지요?
풍욕, 냉온욕은 꾸준히 해야겠지요?

밥이 그리운 금요일밤 채소를 씹으며 질문드렸어요

일교차가 크네요
감기 조심하세요
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   ▲ 위 생채식 44일째 - 짧은 단식에 대한 질문
   ▼ 아래 답이 늦어죄송~~~


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