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글제목 철분 부족일까요? 생채식 중에 노란 얼굴빛
이름 nalssin3(김현주) 날짜 2018-03-19 오전 11:03:59
조회수 245 파일 -


오랫동안 철분 부족이었습니다.

단식 전에는 허벌라이프의 쉐이크(그 속에 철분이 있었음)를 5년을 계속 먹었었고요. 물론 지금은 안먹습니다.

쉐이크 먹기 전에는 1년 이상 철분약을 먹고 있었어요

생채식 10일 쯤에 얼굴빛이 점점 노래지는구나 (철분이 부족하면 나타나는 증상) 하고 느꼈는데 생채식 45일과 중간단식과 회복식이 끝난 지금 아직도 노란 얼굴빛이 걱정되기 시작합니다.

병원가서 혈액검사할까요? 철분약을 먹어야 할까요?
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