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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
100일 생채식 과정 완료~ |
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| 이름
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dntmfch88(채영희)
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날짜 |
2016-07-29 오후 6:25:17 |
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| 조회수 |
2854 |
파일
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정확히는 생활 단식 시작 후 134일째인 오늘, 저녁 보식을 마지막으로 생채식 과정을 마무리했습니다. 일정이 맞지 않아서 채식 과정 45일을 넘겨 보름 정도 더 한 후 마무리 단식으로 들어가서 5일 단식, 5일 보식으로 끝냈습니다.
현재의 몸 상태를 보고 하자면, 일단 몸무게는 15kg이 조금 넘게 빠졌습니다. 몸이 많이 가벼워졌고, 건강상의 무리한 부분도 없습니다.
처음 단식 시작할 때의 목표였던 10kg감량을 훨씬 넘겼네요^^
채식 과정에서는 그 전의 단식이나 생식 과정만큼 정확한 생활을 하지는 못했습니다. 채식이 아닌 식단을 할 때도 많았고, 풍욕이나 냉온욕 등을 하지 못할 때도 많았어요. 그러면 몸이 많이 흐트러져서 예전같으면 포기할 텐데, 다시 기본으로 돌아가 시작하면 된다는 말씀을 따라서 생식과 채식으로 돌아가 열심히 했더니 좋은 마무리가 된 것 같아요. 이후로 일반식으로 돌아가더라도 하루 한끼는 생채식단으로 먹으려고 합니다.
단식 전 건강검진에서 많은 수치들이 좋지 않게 나왔는 데, 조만간 건강 검진을 다시 할 계획이라 좋은 결과들이 나오지 않을까 기대합니다.
무더운 날씨에 고생하시는 관리자분들에게 감사 인사 드리고 수수팥떡과의 소중한 인연 계속 이어나가겠습니다~ |
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