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글제목 냉온욕과 생채식 질문 몇가지 드립니다.
이름 fresh9(유미경) 날짜 2014-10-03 오전 10:10:07
조회수 993 파일 -

1. 냉온욕을 꼭 각각 1분씩 해야 가장 효과적인건가요?
혹시 냉온욕도 풍욕처럼 온탕에서는 30초가량 더 있으면 안되는지 궁금합니다. 그리고 매일 7온8냉씩만 해도 효과가 있는지...(시림증땜에 힘이 들지만 마음 다잡고 되도록 매일 하려고 하고 있거든요.)

2. 오늘부터 생채식 들어가는데 뿌리채소는 뭐 뭐가 있을까요? 반찬도 되면서 날로 먹을 수 있는 뿌리 채소 저는 당근밖에 생각이 안나서요.ㅎ;;

3. 풋고추도 먹을 수 있나요?

4. 국 끓일때 새우나 굴이 들어 있는 시중(생협) 천연조미료를 첨가 해도 되는지요?

이상, 질문 많아 죄송합니다.^^

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