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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
고생하셨어요~~~파이팅!. |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2014-01-14 오후 4:18:57 |
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| 조회수 |
1323 |
파일
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소리없이 강하다?~~~
조용히 모든 일정을 소화하시고
기본 생채식을 마치셨네요...축하축하~~~
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1. 요즘 냉온욕중에 유난히 노란 가래가 많이 나와요.
**감기는 아니지요? 죽염수 가글과 각탕 꾸준히 해주시고
풍욕은 필수입니다...기본 그 증상이 채식기간동안 좋아지도록
애써주셔요~
2. 단식기간에 유난히 한기를 많이 느꼈어요. 주변에서는 갑자기 지방이 없어져서 추위를 느끼는 거래요.
**약간 그럴수도. 하지만 단식 중에는 생수를 마시는 양이 늘기 때문에
그 영향을 받을수도 있어요. 보통 열이나면 물을 충분히 마셔 열을
내리도록 하는데 단식중에는 4리터 정도의 물을 마시니 정상 체온보다
살짝 온도가 내려가거든요...
물도 따뜻하게 마시고 산야초도 넉넉히 드셔요.
3. 된장찜질은 마지막날 한번 했는데, 새벽에 배가 좀 아프더니 관장도 하기전에 변을 봤는데 태변같이 점액질섞인 거무스름하고 끈적한 변을 보았답니다. 이제껏 보지못한...... 혹, 그동안 나오지 못했던 숙변을 본것일까요?
**긍정적 반응...관장 후 변을 보고 몸이 어땠는지요?
기운은 없으나 가벼워진 느낌.,,,속이 풀리는 느낌...
얼굴색이나 등등...변화가 어땠는지요?
변을 본 후 몸이 힘들거나 다른 증상이 없다면 노폐물이 많이
배출되었다고 보시면 될것같아요..축하해요.
4. 살이 빠지면서 왼쪽 가슴에서 딱딱한 멍울이 만져져요. 병원에서 검사를 받아보려고 하는데, 만약 제거술을 받게 된다면 함께 약을 먹게 될수도 있잖아요. 생채식 진행하는데 지장이 없는건가요? 병원진료를 알아보다가 고민되어 먼저 문의드려요.
***일단 병원 진단을 받아 보신 후 다시 연락주세요.
그리고 그전에 풍욕 냉온욕 할때 열심히 맛사지 해주시고
물 조금씩 자주.. 죽염도 챙겨드셔요.
채식기간에 탄수화물의 단맛에 빠져버리면
지금껏 생채식 기간 유혹을 뿌리치고 이겨낸 보람이 없어져요.
바뀌는 것은 오곡가루에서 잡곡밥으로 바뀌는 거고
나머지 반찬이나 채소의 양은 같아요.
지금이 딱~~~
조심해야 할 시기!
아시죠?
생채식 이후 사진좀 올려주시지요?
나머지날도 파이팅~~~
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